L'activité sexuelle réduit-elle la solitude, la dépression et l'anxiété chez les personnes âgées tout en augmentant la satisfaction de vivre?
La réponse à cette question est oui, selon une étude récente publiée dans le Journal of Sexual Medicine. Il a été constaté que les personnes âgées qui se livraient à des activités sexuelles avaient connu une amélioration significative de leur santé mentale, notamment une diminution des taux de solitude, de dépression et d'anxiété, ainsi qu'un sentiment accru de satisfaction à l'égard de la vie. Cela était vrai quel que soit le sexe, l'âge, l'état matrimonial, le statut socioéconomique ou le niveau de formation physique. Les résultats de l'étude indiquent que l'activité sexuelle peut être un outil précieux pour promouvoir des résultats positifs en santé mentale plus tard dans la vie.
Pour étudier ce phénomène, les chercheurs ont recruté 620 participants âgés de 58 ans et plus d'une grande ville des États-Unis. Ils étaient tous mariés, célibataires, divorcés, veufs ou vivant dans une longue relation. Ils ont utilisé diverses méthodes pour évaluer la santé mentale des participants, y compris des sondages d'auto-évaluation et des tests de laboratoire. Ils ont également mesuré la fréquence et la qualité de l'activité sexuelle des participants à l'aide d'une version adaptée du Questionnaire international sur l'activité physique.
Les résultats ont montré que ceux qui ont déclaré être impliqués dans l'activité sexuelle, le taux de dépression, d'anxiété et de solitude était beaucoup plus faible que ceux qui ne l'ont pas fait. De plus, ils ont tendance à signaler des niveaux plus élevés de satisfaction en matière de vie. Ces résultats ont été confirmés même après avoir tenu compte d'autres facteurs tels que l'âge, le sexe, l'état matrimonial, le statut socioéconomique et la forme physique.
Cependant, il est important de noter qu'il s'agissait d'une étude de corrélation, c'est-à-dire qu'elle ne montre qu'un lien entre les deux variables (activité sexuelle et santé mentale). Le lien de causalité ne peut être établi sans études supplémentaires. Il est tout à fait possible que les personnes ayant une meilleure santé mentale soient plus susceptibles de se livrer à des actes sexuels ou vice versa. D'autres recherches sont nécessaires pour déterminer si l'activité sexuelle est vraiment responsable de l'amélioration des résultats en santé mentale.
Cependant, ces résultats montrent que le sexe a des avantages potentiels pour les personnes âgées, en plus de fournir simplement plaisir et intimité. Ils peuvent aider à réduire les sentiments négatifs associés au vieillissement et à améliorer le bien-être. Cette information est particulièrement pertinente étant donné que de nombreuses personnes âgées sont confrontées à l'exclusion sociale et à d'autres problèmes, ce qui peut avoir de mauvaises conséquences sur la santé mentale.
Bien sûr, il y a quelques limites à l'étude en cours.
Par exemple, il s'est basé sur des données d'auto-calcul qui peuvent avoir des préjugés inhérents à la perception humaine.
En outre, la taille de l'échantillon était relativement petite et se composait exclusivement de personnes mariées ou en partenariat. Les recherches futures devraient examiner les effets de l'activité sexuelle sur les différentes populations et conditions.
En conclusion, les résultats de cette étude montrent que l'activité sexuelle peut bénéficier aux personnes âgées en réduisant la solitude, la dépression, l'anxiété et en augmentant la satisfaction de la vie. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces résultats, elles soulignent l'importance de considérer la sexualité comme un élément précieux de l'état de santé général et du bien-être à tout âge.
L'activité sexuelle réduit-elle la solitude, la dépression et l'anxiété chez les personnes âgées tout en augmentant la satisfaction de vivre ?
Oui, l'activité sexuelle peut avoir un impact positif sur la santé mentale des personnes âgées, y compris réduire les sentiments d'isolement, de tristesse et d'anxiété tout en augmentant le niveau de satisfaction et de plaisir. Des études suggèrent que la participation à des activités sexuelles avec un partenaire peut fournir une intimité émotionnelle, un confort physique et un soutien social aux personnes qui ressentent ces émotions négatives (Mastromauro et al., 2018).