Crescente interesse per il ruolo della spiritualità nella salute mentale e nel benessere tra le persone lesbiche, gay, bisessuali, transgender, queer/questionario (LGBT). Mentre alcuni studi suggeriscono che l'appartenenza religiosa può essere associata a livelli più bassi di stress psicologico, altri suggeriscono che queste relazioni sono più sfumate e dipendono dal contesto.
Meno ricercatori hanno esaminato se la spiritualità può essere un fattore protettivo contro lo stress e i traumi tra le persone LGBT. Questo documento esaminerà la potenziale funzione protettiva della spiritualità per le persone LGBT che soffrono di stress e traumi.
Uno studio ha dimostrato che tra i giovani LGBT-TQ, coloro che praticano la pratica spirituale hanno avuto meno probabilità di segnalare sintomi di depressione rispetto ai loro coetanei (Boswell et al., 2018). Un altro studio ha esaminato gli effetti della meditazione della consapevolezza sulla resilienza tra le persone LGBT che hanno subito discriminazioni o violenze legate al loro orientamento sessuale (McIntosh & Kocovski, 2016). I dati hanno dimostrato che la partecipazione alla pratica della consapevolezza ha contribuito a ridurre i sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD), ansia e depressione. Il terzo studio ha esaminato il ruolo della spiritualità nella resistenza tra gli adulti LGBT maltrattati da bambini (Halpern et al., 2017). I partecipanti hanno segnalato un livello più elevato di abilità personale quando si consideravano avere un forte legame con la forza superiore o l'essere divino.
Oltre a queste conclusioni, altri studi hanno dimostrato che la spiritualità può aiutare a proteggersi dallo stress aumentando il senso di autosufficienza e speranza (Wu et al., 2019). Questo è stato confermato da uno studio di qualità condotto su persone LGBT che vivono con l'HIV/AIDS (Rankin & Boone, 2015). In questo studio i partecipanti hanno discusso di come le loro comunità religiose abbiano fornito loro un senso di potenziamento e sostegno durante le difficoltà. Un altro studio ha esaminato la relazione tra la religiosità e l'espressione dei sintomi di PTSD tra le persone transgender (Stanley & Riggs, 2014). Mentre le persone con un alto tasso di partecipazione religiosa hanno avuto più probabilità di segnalare sintomi inferiori di PTSD rispetto a quelli con un basso tasso di partecipazione religiosa, questa associazione è stata mediata dal sostegno sociale.
Sebbene ci siano prove che dimostrino la potenziale funzione protettiva della spiritualità per le persone LGBT che soffrono di traumi, sono necessari ulteriori studi per comprendere pienamente i meccanismi alla base di questa relazione. Gli studi futuri devono tenere conto di fattori quali il contesto culturale, il tipo di pratica spirituale e le differenze individuali nelle convinzioni spirituali.
Sono necessari schemi longitudinali per determinare se le pratiche spirituali sono collegate a conseguenze a lungo termine per la salute mentale tra le popolazioni LGBT. Tuttavia, questi risultati dimostrano che l'inclusione della spiritualità negli interventi terapeutici per le persone LGBT può essere utile per migliorare la resilienza e il benessere.
In che misura la spiritualità può essere un fattore protettivo contro lo stress e i traumi delle persone LGBT?
È stato stabilito che la spiritualità svolge un ruolo importante nel proteggere le persone dallo stress e dai traumi, incluse le persone LGBT. Questo perché la spiritualità implica un senso di connessione con qualcosa di più grande di te, come Dio, la natura o la comunità che fornisce conforto e sostegno in momenti difficili. Inoltre, è stato dimostrato che le pratiche spirituali, come la meditazione e la consapevolezza, riducono il livello di stress e ansia.