Lubrificante sexy
Lubrificante sessuale è importante per molti motivi. Aiuta a ridurre l'attrito durante il rapporto sessuale e lo rende più confortevole. Senza lubrificante il sesso può essere doloroso o scomodo. Ci sono molti tipi di lubrificanti, tra cui acqua, silicone e olio. Alcuni preferiscono lubrificanti naturali in olio di cocco o olio di mandorle. Ma sapevate che il vostro corpo produce naturalmente il suo lubrificante? Questo lubrificante viene dalle ghiandole intorno alla vagina o al pene. La quantità e il tipo di lubrificazione prodotta può dipendere da diversi fattori, compreso il livello di idratazione.
Disidratazione e lubrificazione sessuale
Quando il corpo è disidratato, significa che non si ottiene abbastanza liquido. Questo può portare a secchezza e diminuire la produzione di lubrificante sessuale. Disidratazione può causare disagio durante il sesso perché non c'è abbastanza umidità per rendere le cose scivolose. Si può sentire timido o dolore invece di piacere.
Inoltre, bassi livelli di liquidi possono influenzare il vostro stato generale di salute e benessere. La disidratazione è associata a stanchezza, mal di testa, costipazione e infezioni del tratto urinario.
Idratazione prima del sesso
Per garantire buona lubrificazione sessuale e comfort, è importante rimanere idratati. Bere molta acqua durante il giorno e limitare il consumo di caffeina e alcol. Caffeina e alcol possono disidratare il vostro corpo e peggiorare la situazione. Prova a bere un bicchiere d'acqua prima di fare sesso o bere qualche gola mentre siete insieme. Se avete notato disidratazione durante il sesso, fate una pausa per bere un po'd'acqua.
Se vuoi usare lubrificanti esterni, seleziona uno che non contiene ingredienti fastidiosi come parabeni o aromi. Applicate sempre il lubrificante con generosità prima di iniziare il sesso, così non dovrete interrompere l'azione media. E non dimenticate di pulire l'eccesso di lubrificante con acqua e sapone per evitare l'infezione.
Se stai cercando di rimanere incinta, l'uso di lubrificanti può interferire con il concepimento. Alcuni lubrificanti sono prodotti con agenti che uccidono gli spermatozoi, che possono ridurre la fertilità. Altri non sono compatibili con i preservativi, rendendoli meno efficaci nella prevenzione delle malattie trasmissibili. La cosa migliore è parlare con il partner dei vostri problemi e trovare modi per aumentare l'eccitazione senza affidarsi esclusivamente alla lubrificazione. Potete provare massaggi, baci o preliminari per iniziare tutto.
Lubrificante durante la gravidanza
Le donne in gravidanza sono spesso secche a causa di cambiamenti ormonali. Questo può rendere il sesso scomodo e anche doloroso. Parlate con il medico di lubrificanti sicuri se avete bisogno di aiuto. Alcuni lubrificanti sono specificamente progettati per la gravidanza o l'uso post-parto. Ma è importante notare che non tutti i lubrificanti sono sicuri per la gravidanza. Evitare quelli che contengono glicerina o propilenglicole in quanto possono causare difetti congeniti. Cercate invece marchi con scritto «approvato da un ostetrico» o chiedete al vostro medico una raccomandazione.
Lubrificante dopo la menopausa
Menopausa è una parte naturale dell'invecchiamento, ma può influenzare il livello di lubrificazione sessuale. Il corpo produce meno estrogeni durante la menopausa, causando secchezza vaginale. Questa secchezza può far sentire il sesso a disagio o doloroso. Se avete questo problema, parlate con il vostro medico di terapia ormonale sostitutiva (ZGT) o altri trattamenti. I lubrificanti possono anche aiutare, ma è necessario scegliere quelli che non contengono glicerina o parabeni.
Lubrificante sexy e preservativi
L'uso di preservativi con lubrificanti può essere complicato, perché alcuni lubrificanti distruggono i preservativi in lattice, rendendoli meno efficaci per prevenire le malattie trasmissibili. Cercate lubrificanti a base di acqua che non danneggino il preservativo.Si può anche provare lubrificanti a base di silicone che non decompongono il lattice, ma possono aumentare il rischio di irritazione della pelle. Lubrificanti a base di silicone sono anche ideali per le persone che usano sex toys in silicone.
Parlando dell'uso del lubrificante
Se avete qualsiasi preoccupazione per la lubrificazione sessuale o il suo uso da parte del vostro partner, parlate con loro apertamente e onestamente. Non giudicare le scelte e non fare ipotesi senza fare domande preliminari. Ricordate che le esigenze di tutti sono diverse, e che ciò che lavora per una persona potrebbe non funzionare per l'altra. Cercare di trovare un accordo e un compromesso in modo che entrambi i partner possano godere di un'esperienza sessuale soddisfacente.