Molte persone affrontano problemi nella loro vita quotidiana a causa dello stigma sociale associato al loro orientamento sessuale. I bisessuali non fanno eccezione perché spesso affrontano discriminazioni, pregiudizi e il riconoscimento della nullità per aver coinvolto più di un sesso. Ciò potrebbe portare alla creazione di meccanismi di protezione psicologica che servono come strategie per superare questi problemi. Ecco una panoramica di alcune protezioni comuni che le persone bisessuali possono manifestare affrontando cancellazione cronica o invalidità.
Uno di questi meccanismi di protezione è negare. I bisessuali che si sentono sotto pressione per scegliere tra omosessualità o eterosessualità possono rifiutare qualsiasi opzione e invece affermare che sono davvero pansessuali. Essi possono anche cercare di ignorare o ridurre la bifobia da altri, sostenendo che non li influenzano personalmente. Un altro meccanismo di protezione è lo spostamento quando i bisessuali reindirizzano i propri sentimenti verso qualcun altro, ad esempio verso amici o familiari, piuttosto che rivolgersi direttamente a loro.
Se qualcuno si chiede perché non frequenta qualcuno del proprio sesso, può concentrarsi su quanto sia grande la sua amicizia. La proiezione è un altro meccanismo di difesa in cui i bisessuali accusano altri di avere gli stessi problemi che hanno. Possono dire cose come "Sei solo geloso perché ho più opzioni" o'Scommetto che anche tu sei bi ".
La razionalizzazione consente ai bisessuali di giustificare la propria esperienza fornendo spiegazioni logiche o giustificazioni sul perché non siano legittimamente bisessuali. Possono spiegare qualsiasi prova che contraddistingue la loro personalità, ad esempio, solo il desiderio di incontrare persone cisgender o di non avere mai rapporti a tre.
Anche se questi meccanismi di protezione possono aiutare i bisessuali a gestire a breve termine, possono anche essere dannosi per la loro salute mentale a lungo termine. La negazione impedisce loro di soddisfare i loro veri bisogni e desideri, mentre la proiezione rende difficile per loro costruire relazioni significative con gli altri. Lo spostamento può causare rancore e distanza tra amici e familiari. La razionalizzazione può impedire loro di trovare una comunità o sistemi di supporto che confermano la loro identità. È importante per i bisessuali riconoscere quando utilizzano questi strumenti di protezione e lavorare per superarli con terapie o altre forme di autosufficienza. Facendo questo, possono sviluppare un senso più forte di accettazione di se stessi e darsi la possibilità di vivere in modo credibile, nonostante le aspettative della società.
Qual è la protezione psicologica delle persone bisessuali che affrontano cancellazioni croniche o invalidazioni?
Quando le persone bisessuali sono costantemente rifiutate o negate dalla propria identità, possono sviluppare diversi meccanismi di protezione psicologica che servono a proteggerle da sentimenti dolorosi e mantenere la loro autostima.