Muchas personas enfrentan problemas en su vida cotidiana debido al estigma social asociado a su orientación sexual. Los bisexuales no son una excepción, ya que a menudo se enfrentan a discriminación, prejuicios y nulidad por atraer a más de un sexo. Esto puede dar lugar a mecanismos de protección psicológica que sirvan como estrategias para superar estos problemas. He aquí una reseña de algunas de las medidas de protección comunes que las personas bisexuales pueden mostrar al enfrentarse a un borrado crónico o invalidación.
Uno de estos mecanismos de protección es la negación. Los bisexuales que se sienten presionados para elegir entre homosexualidad o heterosexualidad pueden rechazar cualquier opción y, en cambio, argumentar que son realmente pansexuales. También pueden intentar ignorar o restar importancia a la bifobia de otros, argumentando que no les afecta personalmente. Otro mecanismo de protección es el desplazamiento, cuando los bisexuales redirigen sus sentimientos hacia otra persona, como amigos o familiares, en lugar de dirigirse directamente a ellos.
Si alguien pregunta por qué no está saliendo con alguien de su sexo, puede centrarse en lo grande que es su amistad. La proyección es otro mecanismo de defensa donde los bisexuales acusan a otros de tener los mismos problemas que tienen. Pueden decir cosas como "Solo envidias porque tengo más opciones" o'Apuesto a que en realidad eres bi también ".
La racionalización permite a los bisexuales justificar su experiencia proporcionando explicaciones o excusas lógicas de por qué no son bisexuales legítimos. Pueden explicar cualquier evidencia que contradiga su identidad, por ejemplo, sólo el deseo de conocer a personas cisgénero o nunca tener relaciones sexuales con un trío.
Aunque estos mecanismos de protección pueden ayudar a los bisexuales a hacer frente a corto plazo, también pueden ser perjudiciales para su salud mental a largo plazo. La negación no les permite satisfacer sus verdaderas necesidades y deseos, mientras que la proyección les dificulta construir relaciones significativas con los demás. El desplazamiento puede provocar resentimiento y distancia entre amigos y familiares. La racionalización puede impedirles encontrar una comunidad o sistemas de apoyo que confirmen su identidad. Es importante que los bisexuales reconozcan cuándo usan estos remedios y trabajen para superarlos con terapias u otras formas de autocuidado. Al hacerlo, pueden desarrollar un sentido más fuerte de aceptación de sí mismos y darse la oportunidad de vivir de manera creíble, a pesar de las expectativas de la sociedad.
¿Qué protección psicológica se produce en las personas bisexuales que se enfrentan a un borrado crónico o a una invalidación?
Cuando las personas bisexuales experimentan un continuo rechazo o negación de su identidad, pueden desarrollar diferentes mecanismos de protección psicológica que les sirvan para protegerse de sentimientos dolorosos y mantener su autoestima.