Viele Menschen stehen in ihrem Alltag vor Herausforderungen aufgrund der sozialen Stigmatisierung ihrer sexuellen Orientierung. Bisexuelle sind keine Ausnahme, da sie oft Diskriminierung, Vorurteile und Entkräftung erfahren, weil sie sich für mehr als ein Geschlecht engagieren. Dies kann zu psychologischen Abwehrmechanismen führen, die als Bewältigungsstrategien für diese Probleme dienen. Hier ist ein Überblick über einige der häufigsten Schutzmaßnahmen, die bisexuelle Menschen zeigen können, wenn sie mit chronischer Auslöschung oder Invalidität konfrontiert sind.
Ein solcher Schutzmechanismus ist die Negation. Bisexuelle, die sich unter Druck gesetzt fühlen, zwischen Homosexualität oder Heterosexualität zu wählen, können jede Option ablehnen und stattdessen behaupten, dass sie wirklich pansexuell sind. Sie können auch versuchen, Biphobie von anderen zu ignorieren oder herunterzuspielen, indem sie behaupten, dass sie sie nicht persönlich betrifft. Ein weiterer Schutzmechanismus ist die Verdrängung, wenn Bisexuelle ihre Gefühle auf jemand anderen, wie Freunde oder Familienmitglieder, umleiten, anstatt sie direkt anzusprechen.
Wenn jemand die Frage stellt, warum er niemanden seines Geschlechts trifft, kann er sich darauf konzentrieren, wie groß seine Freundschaft ist. Projektion ist ein weiterer Schutzmechanismus, bei dem Bisexuelle andere beschuldigen, die gleichen Probleme zu haben, die sie haben. Sie können Dinge sagen wie „Du bist nur neidisch, weil ich mehr Optionen habe" oder „Ich wette, du bist auch wirklich bi". Rationalisierung ermöglicht es Bisexuellen, ihre Erfahrungen zu rechtfertigen, indem sie logische Erklärungen oder Rechtfertigungen dafür liefern, warum sie keine legitimen Bisexuellen sind. Sie können alle Beweise erklären, die ihrer Identität widersprechen, zum Beispiel nur den Wunsch, Cisgender-Leute zu treffen oder nie einen Dreier zu haben. Während diese Abwehrmechanismen Bisexuellen kurzfristig helfen können, damit fertig zu werden, können sie langfristig auch für ihre psychische Gesundheit schädlich sein. Verleugnung verhindert, dass sie ihre wahren Bedürfnisse und Wünsche befriedigen, während Projektion es ihnen erschwert, sinnvolle Beziehungen zu anderen aufzubauen. Bewegung kann zu Groll und Distanz zwischen Freunden und Familienmitgliedern führen. Rationalisierung kann sie daran hindern, eine Gemeinschaft oder Unterstützungssysteme zu finden, die ihre Identität bestätigen. Für Bisexuelle ist es wichtig zu erkennen, wann sie diese Schutzausrüstung verwenden, und daran zu arbeiten, sie durch Therapie oder andere Formen der Selbstfürsorge zu überwinden. Auf diese Weise können sie ein stärkeres Gefühl der Selbstakzeptanz entwickeln und sich befähigen, trotz der Erwartungen der Gesellschaft authentisch zu leben.
Welcher psychologische Schutz entsteht bei bisexuellen Menschen, die mit chronischer Auslöschung oder Invalidität konfrontiert sind?
Wenn bisexuelle Menschen eine anhaltende Ablehnung oder Verleugnung ihrer Identität erfahren, können sie verschiedene psychologische Abwehrmechanismen entwickeln, die dazu dienen, sie vor schmerzhaften Gefühlen zu schützen und ihr Selbstwertgefühl zu erhalten.