La maggior parte delle persone pensa che le coppie possono facilmente recuperare i loro desideri sessuali l'uno verso l'altro non appena riprendono il sesso di nuovo.
Tuttavia, spesso non è vero. Ci sono molti fattori che influenzano l'attrazione sessuale tra i partner, come il livello di stress, la pressione di lavoro, problemi di relazione e problemi di salute fisica. Se le coppie passano periodi di astinenza a causa di questi fattori, può essere difficile accendere i desideri sessuali dopo il ritorno all'atto sessuale. Questo articolo spiega come le coppie possono mantenere il desiderio dopo l'astinenza dal sesso.
Prima di tornare al cambiamento, la comunicazione è fondamentale. È importante che ci siano discussioni aperte su ciò che ha causato l'astensione e su tutti i problemi principali che possono ancora esistere. Le coppie devono comunicare onestamente i loro sentimenti e i loro bisogni rispetto al loro benessere fisico ed emotivo. Devono anche stabilire dei limiti intorno a quali azioni si sentono a loro agio a fare e quando. Una volta che entrambe le parti hanno concordato il piano, possono iniziare a praticare nuove forme di intimità, come abbracciarsi o tenersi per mano.
Oltre alla comunicazione, le coppie possono provare nuovi modi per esprimersi fisicamente. Esperimenti con posizioni diverse, massaggi erotici e tocchi sensuali possono aiutare a creare desiderio in entrambi i partner. Dedicare tempo per il romanticismo e trascorrere tempo di qualità insieme fuori dalla camera da letto può anche costruire l'attesa. Attività congiunte, come cucinare una cena o camminare, possono creare un'atmosfera che favorisce l'intimità.
I cambiamenti fisici, come la doccia prima del sesso o indossare biancheria intima, possono anche aiutare. Mangiare cibo sano e regolare esercizio fisico può migliorare la salute generale e la resistenza durante il rapporto sessuale. Le coppie dovrebbero considerare l'uso di lubrificanti e altri strumenti, se necessario per migliorare il piacere.
Infine, rifiutare la pornografia e la masturbazione durante i periodi di astinenza può aumentare l'eccitazione e la novità della ripresa del sesso.
Seguire questi consigli può aiutare le coppie a ripristinare la connessione emotiva e fisica dopo un periodo di astinenza. Essendo intenzionali e imparziali nei confronti delle loro relazioni sessuali, le coppie possono mantenere forti desideri verso l'altro anche dopo le pause sessuali. Grazie alla pazienza e agli sforzi, le coppie possono recuperare la passione che c'era una volta e godere di una relazione più sana e completa.
Come fanno le coppie a sostenere il desiderio dopo i periodi di astinenza?
Uno studio ha dimostrato che le coppie che mantengono un legame fisico attraverso il tocco, baci e carezze durante l'astinenza, hanno più probabilità di avere un desiderio sessuale più forte quando finiscono per riunirsi. Le coppie dovrebbero anche rivelare i loro sentimenti e i loro bisogni prima di riprendere il sesso per garantire la comprensione e il consenso.