La mayoría de la gente cree que las parejas pueden recuperar fácilmente sus deseos sexuales entre sí una vez que reanudan el sexo.
Sin embargo, esto a menudo no es cierto. Hay muchos factores que influyen en la atracción sexual entre las parejas, como los niveles de estrés, la presión laboral, los problemas en las relaciones y los problemas de salud física. Si las parejas pasan por períodos de abstinencia debido a estos factores, puede ser difícil incitar los deseos sexuales después de volver a las relaciones sexuales. Este artículo explica cómo las parejas pueden mantener el deseo después de abstenerse de tener relaciones sexuales.
Antes de volver al cambio, la comunicación es clave. Es importante que se celebren debates abiertos sobre lo que ha causado la abstención y sobre los principales problemas que aún pueden existir. Las parejas deben comunicar honestamente sus sentimientos y necesidades con respecto a su bienestar físico y emocional. También deben establecer límites en torno a qué actividades se sienten cómodos haciendo y cuándo. Una vez que ambas partes acuerdan el plan, pueden comenzar a practicar nuevas formas de intimidad, como abrazarse o tomarse de la mano.
Además de la comunicación, las parejas pueden probar nuevas formas de expresarse físicamente. Experimentar con diferentes posturas, masajes eróticos y toques sensuales pueden ayudar a despertar el deseo en ambas parejas. Dedicar tiempo al romance y pasar tiempo de calidad juntos fuera del dormitorio también puede construir una expectativa. Las actividades conjuntas, como preparar una cena o caminar, pueden crear un ambiente propicio para la intimidad.
Los cambios físicos, como ducharse antes de tener sexo o usar ropa interior, también pueden ayudar. Comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente pueden mejorar la salud general y la resistencia durante las relaciones sexuales. Las parejas deben considerar el uso de lubricantes y otras herramientas si es necesario para mejorar el placer.
Finalmente, el abandono de la pornografía y la masturbación durante los períodos de abstinencia puede aumentar la emoción y la novedad de reanudar el sexo.
Seguir estos consejos puede ayudar a las parejas a recuperar la conexión emocional y física después de un período de abstinencia. Al ser intencionales e imparciales con respecto a sus relaciones sexuales, las parejas pueden mantener fuertes deseos el uno por el otro incluso después de interrupciones en el sexo. Gracias a la paciencia y el esfuerzo, las parejas pueden recuperar la pasión que alguna vez estuvo allí y disfrutar de una relación más saludable y plena.
¿Cómo apoyan las parejas el deseo después de períodos de abstinencia?
El estudio encontró que las parejas que mantienen una conexión física a través de tocamientos, besos y caricias durante la abstinencia son más propensas a tener un deseo sexual más fuerte cuando terminan reuniéndose. Las parejas también deben hablar de sus sentimientos y necesidades antes de reanudar el sexo para asegurar la comprensión y el consentimiento mutuo.