La plupart des gens pensent que les couples peuvent facilement récupérer leurs désirs sexuels les uns pour les autres dès qu'ils reprennent le sexe.
Cependant, cela est souvent faux. Il existe de nombreux facteurs qui influent sur l'attraction sexuelle entre partenaires, tels que le niveau de stress, la pression au travail, les problèmes relationnels et les problèmes de santé physique. Si les couples passent des périodes d'abstinence en raison de ces facteurs, il peut être difficile d'alimenter les désirs sexuels après le retour aux rapports sexuels. Cet article explique comment les couples peuvent garder le désir après l'abstinence du sexe.
Avant de revenir au changement, la communication est essentielle. Il est important de tenir un débat public sur ce qui a provoqué l'abstention et sur les principaux problèmes qui pourraient encore exister. Les couples doivent communiquer honnêtement sur leurs sentiments et leurs besoins concernant leur bien - être physique et émotionnel. Ils doivent également établir des limites autour des actions qu'ils se sentent à l'aise de faire et quand. Une fois que les deux parties sont d'accord sur le plan, elles peuvent commencer à pratiquer de nouvelles formes d'intimité, comme se serrer les bras ou se serrer la main.
En plus de communiquer, les couples peuvent essayer de nouvelles façons de s'exprimer physiquement. Les expériences avec différentes postures, massages érotiques et touches sensuelles peuvent aider à susciter le désir des deux partenaires. Allouer du temps pour le romantisme et passer du temps de qualité ensemble à l'extérieur de la chambre peut également construire l'attente. Des cours conjoints comme la préparation d'un dîner ou une promenade peuvent créer une atmosphère propice à l'intimité.
Les changements physiques tels que la prise d'une douche avant le sexe ou le port de sous-vêtements peuvent également aider. La consommation d'aliments sains et l'exercice régulier peuvent améliorer la santé générale et l'endurance pendant les rapports sexuels. Les couples devraient envisager d'utiliser des lubrifiants et d'autres outils si nécessaire pour améliorer le plaisir.
Enfin, l'abandon de la pornographie et de la masturbation pendant les périodes d'abstinence peut augmenter l'excitation et la nouveauté de la reprise du sexe.
Suivre ces conseils peut aider les couples à rétablir la connexion émotionnelle et physique après une période d'abstinence. En étant intentionnels et impartiaux à l'égard de leurs relations sexuelles, les couples peuvent maintenir de forts désirs les uns pour les autres même après des pauses sexuelles. Grâce à la patience et aux efforts, les couples peuvent retrouver la passion qui était là autrefois et profiter d'une relation plus saine et plus complète.
Comment les couples soutiennent-ils le désir après des périodes d'abstinence ?
L'étude a montré que les couples qui maintiennent un lien physique par le toucher, les baisers et les caresses pendant l'abstinence sont plus susceptibles d'avoir un désir sexuel plus fort quand ils finiront par se réunir. Les couples devraient également parler de leurs sentiments et de leurs besoins avant de recommencer à avoir des relations sexuelles afin d'assurer la compréhension et le consentement mutuels.