Nel secolo di oggi, i social media sono difficili da non sentire sui consigli di relazione. Sembra che ognuno abbia la sua opinione e abbia qualcosa da dire quando si tratta di migliorare la propria vita amorosa.
Cosa si fa se si combatte per avere una relazione a distanza e si sente che non si può nemmeno seguire i Jones quando si tratta di tempo e attenzione del vostro partner? Ci sono modi per far funzionare le cose nonostante questi problemi? Queste sono cinque strategie per gestire le relazioni a distanza, senza perdere la speranza e compromettere la propria intelligenza mentale.
1) Comunicare più spesso e apertamente. Quando si è separati dal partner, la comunicazione diventa molto più importante del solito. Dovete essere sicuri di comunicare in modo efficace e frequente. Questo non significa inviare messaggi di testo a vicenda per tutto il giorno; Provate invece a evidenziare un certo tempo quando chiamate o comunicate in una videochat in modo da avere più tempo per parlare. È anche necessario condividere i dettagli sulla vostra vita quotidiana, così come grandi cardini come i compleanni o gli anniversario. Condividere piccoli momenti li aiuterà a sentirsi più vicini a voi, anche se si trovano a migliaia di chilometri di distanza.
2) Trova nuovi hobby insieme. Un modo per rimanere in contatto a distanza è quello di eseguire le azioni insieme in remoto. Si poteva fare qualcosa di semplice come cucinare una cena insieme tramite Facetime o vedere Netflix con Skype. O forse potreste organizzare a turno a casa vostra (o anche viaggiare!) notti di appuntamenti. Il punto chiave qui è trovare azioni che permettano a entrambe le parti di connettersi emotivamente, mantenendo un certo senso di normalità nella loro vita. 3) Fissare le regole di base in un primo momento. Un'altra strategia per far funzionare le relazioni a distanza è stabilire le aspettative in anticipo, in modo che nessuna delle due parti si senta di ottenere meno di quello che merita.
Se una persona vuole telefonate frequenti e l'altra preferisce i testi, impostare i limiti in anticipo. Altrimenti, questo causerà rancore in futuro. 4) Se necessario, fate delle pause. A volte la distanza provoca stress che non risolve nessuna conversazione. Se sembra familiare, pensa a fare una pausa finché non si calmerà di nuovo. Le pause non necessariamente significano la fine di una relazione, ma piuttosto temporaneamente l'abbandono del contatto, in modo che si può ricaricare l'energia e concentrarsi su se stessi, invece di preoccuparsi sempre di qualcun altro. 5) Non dimenticare l'autosufficienza. La cura comprende tutto, dall'alimentazione sana all'esercizio fisico regolare. Assicurarsi di prendersi cura della vostra salute fisica e mentale in questo periodo difficile, perché avere un partner che si prende cura di voi è importante per facilitare la solitudine. E ricordate, ci sono molte risorse progettate appositamente per le persone che si trovano in situazioni simili - che siano servizi di consulenza o comunità online - quindi cercatele quando necessario!
Le relazioni a distanza non sono facili, soprattutto con tecnologie che facilitano la comunicazione.
Seguendo queste strategie, puoi semplicemente sentirti più vicino che mai, anche se sei a poche miglia di distanza.