Nella società moderna le persone sono spesso alla ricerca di conferme da altri per sentirsi desiderabili e amati. Si pensa che quando qualcuno ti vuole, aumenta la tua fiducia, aumenta l'autostima e ti fa sentire accettata e apprezzata.
Tuttavia, questa percezione può portare a esperienze non soddisfacenti a lungo termine. Iniziative come l'invio di messaggi mozzafiato o il primo passo verso l'intimo sono generalmente considerate come segni di ciò che si desidera, ma non necessariamente portano alla felicità a lungo termine.
Il cervello rilascia sostanze chimiche come dopamina, serotonina e ossitocina durante l'iniziativa, che sono responsabili del piacere e della soddisfazione. Ma questi ormoni vengono rapidamente cancellati, il che porta presto a una sensazione di vuoto e insoddisfazione.
Inoltre, facendo affidamento esclusivamente sull'iniziativa per sentirsi desiderati, è possibile creare aspettative irrealistiche, con conseguente frustrazione e frustrazione. Se non ottenete alcuna reciprocità, potete chiedervi perché non hanno risposto positivamente e chiedervi cosa avete sbagliato. Questo influenza negativamente la vostra salute mentale e le relazioni.
Per evitarlo, concentrarsi sulla creazione di legami emotivi piuttosto che sull'attrazione fisica. Il legame emotivo include fiducia, comunicazione, vulnerabilità e rispetto reciproco. Queste qualità portano a un livello più profondo di intimità e di esecuzione. Quando entrambi i partner cercano di creare un legame forte, si sentono al sicuro, apprezzati e apprezzati, che ci sia una tensione sessuale o meno. Una relazione basata su interessi, obiettivi, valori ed emozioni comuni dura più di una relazione basata solo sul desiderio fisico.
Avviare l'intimità richiede coraggio, ma deve essere fatto da un luogo di amore e vulnerabilità, non da paura o disperazione. Dedicare tempo al legame emotivo con il partner, l'ascolto attivo e l'espressione autentica aiuteranno a creare una solida base per relazioni sane. Siate pazienti e accettate; mantenere un romanzo a lungo termine richiede impegno e lealtà, ma vale la pena trovare qualcuno che ti ama e apprezza per ciò che sei.
Il desiderio attraverso l'iniziativa può dare soddisfazione temporanea, ma non garantisce felicità a lungo termine. Anziché dare la priorità al legame emotivo e alle conversazioni significative che portano all'intimità a lungo termine. Investire in relazioni che ti apprezzano come persona e garantiscono sicurezza e supporto oltre all'attrazione fisica. Ricordate che la vera soddisfazione viene dall'interno, e concentrarsi sull'amore per voi stessi e la crescita personale può migliorare il vostro rapporto.
In che modo la percezione del «desiderio» attraverso l'iniziativa influisce sulla soddisfazione a lungo termine?
Studi hanno dimostrato che le persone perseguitate da altri tendono a essere più soddisfatte delle loro relazioni rispetto a coloro che non perseguitano attivamente gli altri (Brown & Ryan, 2019). Ciò suggerisce che l'inizio del contatto con i partner romantici può portare ad aumentare il senso di desiderio e alla fine aumentare nel tempo la soddisfazione del rapporto.