Na sociedade moderna, as pessoas muitas vezes procuram confirmação de outros para se sentirem desejados e amados. Acredita-se que quando alguém te deseja, aumenta a tua confiança, aumenta a autoestima e faz-te sentir que és aceite e apreciado.
No entanto, essa percepção pode levar a experiências incômodas a longo prazo. Iniciativas como o envio de mensagens coquetéis ou o primeiro passo para o intimo são geralmente considerados como sinais do que deseja, mas não necessariamente levam à felicidade a longo prazo.
O cérebro libera produtos químicos como dopamina, serotonina e oxitocina durante a iniciativa, que são responsáveis pelo prazer e satisfação. Mas estes hormônios são rapidamente apagados, o que logo leva a uma sensação de vazio e insatisfação.
Além disso, dependendo exclusivamente da iniciativa para se sentir desejado, você pode criar expectativas irrealistas, causando frustração e frustração. Se você não recebe nenhuma reciprocidade, você pode se perguntar por que eles não responderam positivamente e se perguntar o que você fez de errado. Isso afeta negativamente a sua saúde mental e as suas relações.
Para evitar isso, concentre-se na construção de laços emocionais em vez da atração física. A conexão emocional inclui confiança, comunicação, vulnerabilidade e respeito mútuo. Estas qualidades levam a um nível mais profundo de intimidade e execução. Quando ambos os parceiros procuram criar uma conexão forte, eles se sentem seguros, valorizados e valorizados, independentemente da tensão sexual ou não. Uma relação baseada em interesses, objetivos, valores e emoções comuns dura mais do que uma relação baseada apenas no desejo físico.
Iniciar a intimidade requer coragem, mas isso deve ser feito a partir de um lugar de amor e vulnerabilidade, em vez de medo ou desespero. O tempo de conexão emocional com o parceiro, a audição ativa e a expressão genuína ajudarão a criar uma base sólida para uma relação saudável. Sejam pacientes e aceitem; manter o romance a longo prazo requer esforço e lealdade, mas vale a pena quando você encontra alguém que ama e valoriza você pelo que você é.
O sentimento de desejo através da iniciativa pode dar uma satisfação temporária, mas não garante felicidade a longo prazo. Em vez disso, priorize a ligação emocional e as conversas significativas que levam à proximidade prolongada. Invista em relações que o valorizem como indivíduo e fornecem segurança e suporte além da atração física. Lembre-se que a verdadeira satisfação vem de dentro para fora, e focar no amor por si mesmo e no crescimento pessoal pode melhorar a sua relação.
Como a percepção do «desejo» através da iniciativa afeta a satisfação a longo prazo?
Estudos mostram que pessoas perseguidas por outros tendem a estar mais satisfeitas com suas relações em comparação com aquelas que não estão ativamente atrás dos outros (Brown & Ryan, 2019). Isso sugere que o início do contato com os parceiros românticos pode aumentar o sentido de desejo e, eventualmente, aumentar a satisfação com o relacionamento com o tempo.