En la sociedad actual, las personas a menudo buscan confirmación de otros para sentirse bienvenidas y amadas. Se cree que cuando alguien te desea, aumenta tu confianza, aumenta tu autoestima y te hace sentir aceptada y valorada.
Sin embargo, esta percepción puede conducir a experiencias insatisfactorias a largo plazo. Iniciativas como el envío de mensajes coquetos o el primer paso hacia la intima son generalmente vistas como signos de lo que se desea, pero no necesariamente conducen a la felicidad a largo plazo.
El cerebro libera sustancias químicas como la dopamina, la serotonina y la oxitocina durante la iniciativa, que son responsables del placer y la satisfacción. Pero estas hormonas se borran rápidamente, lo que pronto conduce a una sensación de vacío e insatisfacción.
Además, al confiar exclusivamente en la iniciativa para sentirse bienvenido, es posible crear expectativas poco realistas que lleven a la frustración y la frustración. Si no obtienes ninguna reciprocidad, puedes preguntarte por qué no respondieron positivamente y preguntarte qué hiciste mal. Esto afecta negativamente su salud mental y sus relaciones.
Para evitarlo, concéntrese en construir conexiones emocionales en lugar de atracción física. El vínculo emocional incluye la confianza, la comunicación, la vulnerabilidad y el respeto mutuo. Estas cualidades conducen a un nivel más profundo de cercanía y ejecución. Cuando ambas parejas buscan crear un vínculo fuerte, se sienten seguras, apreciadas y apreciadas, independientemente de si hay tensión sexual o no. Las relaciones basadas en intereses, objetivos, valores y emociones comunes duran más que las relaciones basadas únicamente en el deseo físico.
Iniciar la intimidad requiere coraje, pero debe hacerse desde un lugar de amor y vulnerabilidad, no de miedo o desesperación. Dedicar tiempo al vínculo emocional con la pareja, escuchar activamente y expresarse genuinamente ayudará a crear una base sólida para una relación saludable. Sean pacientes y acepten; para mantener una novela a largo plazo se requiere esfuerzo y dedicación, pero vale la pena cuando encuentras a alguien que te ama y valora por lo que eres.
El sentimiento de deseo a través de la iniciativa puede dar una satisfacción temporal, pero no garantiza la felicidad a largo plazo. En su lugar, priorice la conexión emocional y las conversaciones significativas que conducen a una intimidad prolongada. Invierte en una relación que te valore como persona y te brinde seguridad y apoyo además de atracción física. Recuerde que la verdadera satisfacción viene de dentro y enfocarse en el amor propio y el crecimiento personal puede mejorar su relación.
¿Cómo afecta la percepción del «deseo» a través de la iniciativa a la satisfacción a largo plazo?
Los estudios han demostrado que las personas que son perseguidas por otros tienden a estar más satisfechas con sus relaciones en comparación con las que no persiguen activamente a los demás (Brown & Ryan, 2019). Esto sugiere que el inicio del contacto con parejas románticas puede conducir a un mayor sentimiento de deseo y eventualmente aumentar la satisfacción con las relaciones con el tiempo.