Si prevede che gli adolescenti di oggi saranno più aperti nei loro sentimenti e saranno liberi di esplorarli. Ciò è dovuto in parte alle strutture sociali, che sono cambiate rispetto alle generazioni precedenti, ma anche al fatto che negli ultimi decenni sono aumentati gli studi psicologici sulle emozioni.
Queste nuove idee possono a volte essere una sorpresa per coloro che sono cresciuti quando hanno imparato che i loro sentimenti erano qualcosa di privato o vergognoso. Quando gli adolescenti sperimentano il loro primo romanzo, possono aspettarsi che rifletta ciò che vedono nelle serie TV o leggono nei libri. Ma quando arriva la realtà, devono imparare a gestire la frustrazione, la perdita, il tradimento, il rifiuto e altre emozioni negative che derivano dal fatto che le loro aspettative sono crollate. Possono provare confusione, dolore, rabbia, solitudine, paura, vergogna o imbarazzo. In alcuni casi può portare a depressione, ansia, auto-distrazione o anche pensieri suicidi. Gli adolescenti devono chiedere aiuto professionale se hanno difficoltà emotive dopo che la relazione è andata male. Anche i genitori possono dare supporto. È importante che parlino apertamente con i loro figli di sesso, sessualità, erotismo, intimità, amore e relazioni.
Le aspettative dell'amore
Le adolescenti dicono spesso ai genitori, agli insegnanti, agli amici, ai film, alle riviste, alle persone influenti sui social media, ecc. che hanno bisogno di un ragazzo/ragazza per essere popolari o felici. C'è pressione per comportarsi come qualcuno che non sei solo per accontentare gli altri. L'idea è che un giorno il ragazzo perfetto li toglierà dai piedi, li porterà fuori, li comprerà fiori, li ascolterà, li bacierà con passione, farà cose carine insieme, li riscriverà, li chiamerà quotidiani. Ma succede raramente. La maggior parte delle relazioni inizia lentamente e gradualmente si approfondisce nel tempo. A volte non c'è molto contatto fisico all'inizio. E il romanticismo può svanire rapidamente mentre le persone crescono o incontrano nuovi partner. Le ragazze (e i ragazzi) devono sapere che è normale quando l'esperienza di familiarità è molto diversa per intensità, durata e qualità. Non devono pensare che hanno qualcosa che non va se non ottengono ciò che vogliono subito.
Diversi tipi di amore
Alcuni adolescenti possono non rendersi conto che esistono diversi tipi di amore: romantico, platonico, familiare, spirituale, amore per se stessi. Ogni tipo è individuale e richiede il proprio approccio.
L'amore romantico include un senso di attrazione, passione, desiderio, ansia, affetto e impegno. Questo tipo di amore è idealizzato, ma anche fragile, perché dipende da due persone che non possono controllare i pensieri o le azioni degli altri. L'amore platonico è basato sulla fiducia reciproca, rispetto, comprensione, sostegno, bontà, lealtà e accettazione senza desiderio sessuale. È più flessibile e indulgente dell'amore romantico. L'amore di famiglia comprende una combinazione di emozioni come amore incondizionato, protezione, ammirazione, orgoglio, educazione, leadership, responsabilità. L'amore spirituale si concentra sul legame divino, la devozione, la fede, l'adorazione, il servizio, la preghiera, la meditazione. L'amore per se stessi consiste nell'accettare se stessi con verruche e tutti gli altri, valorizzare gli stessi punti di forza e debolezza e imparare ad essere indipendenti. Gli adolescenti devono capire come funzionano questi quattro tipi di amore, così possono riconoscere quando si sentono.
Adattamento emotivo
Quando un adolescente si sente tradito dal suo amore o dall'ex ragazzo/ragazza, deve affrontare emozioni dolorose come rabbia, tristezza, dolore, invidia, gelosia, rimorso, rancore, confusione, paura, solitudine, ecc.Possono cercare di incasinare l'uso di droghe o alcol, fare comportamenti rischiosi, dormire, interrompere la comunicazione con amici e familiari, danneggiare se stessi, ecc. Altri si rivolgono alla terapia artistica, scrivere riviste, comunicare con i leader, leggere citazioni stimolanti. La chiave è trovare modi sani per elaborare sentimenti negativi prima di agire in modo distruttivo. Significa che la loro confessione è diretta, invece di sopprimerli o negarli. Ciò implica anche il riconoscimento che le emozioni sono temporanee, fugaci, soggettive e uniche per ogni individuo. Imparare a gestire le emozioni difficili preparerà gli adolescenti alla vita adulta quando affrontano più problemi legati alle relazioni che mai.
Come gli adolescenti si adattano emotivamente quando le loro aspettative di amore affrontano la realtà?
Gli adolescenti sono noti per le loro grandi idee sulle relazioni romantiche, ma spesso non hanno l'esperienza necessaria per navigare efficacemente in queste situazioni difficili. Quando le aspettative di amore negli adolescenti affrontano la realtà, possono essere difficili da gestire emotivamente. Possono sentire confusione, dolore, frustrazione, frustrazione e rabbia. Alcuni adolescenti possono rifiutare completamente l'interazione sociale, mentre altri possono agire in modo aggressivo nei confronti del loro partner o delle persone che li circondano.