Es wird erwartet, dass die Jugendlichen von heute offener mit ihren Gefühlen umgehen und sie frei erforschen. Dies ist zum Teil auf soziale Einstellungen zurückzuführen, die sich im Vergleich zu früheren Generationen verändert haben, aber auch darauf, dass die Zahl der psychologischen Studien über Emotionen in den letzten Jahrzehnten zugenommen hat. Diese neuen Ideen können manchmal eine Überraschung für diejenigen sein, die aufgewachsen sind, als ihnen beigebracht wurde, dass ihre Gefühle etwas Privates oder Beschämendes waren. Wenn Jugendliche ihren ersten Roman erleben, können sie erwarten, dass er das widerspiegelt, was sie in Fernsehsendungen sehen oder in Büchern lesen. Aber wenn die Realität kommt, müssen sie lernen, mit Frustration, Verlust, Verrat, Ablehnung und anderen negativen Emotionen umzugehen, die entstehen, wenn ihre Erwartungen zusammenbrechen. Sie können Verwirrung, Schmerz, Wut, Einsamkeit, Angst, Scham oder Verlegenheit fühlen. In einigen Fällen kann dies zu Depressionen, Angstzuständen, Selbstverletzungen oder sogar Selbstmordgedanken führen. Jugendliche sollten professionelle Hilfe suchen, wenn sie emotionale Schwierigkeiten haben, nachdem die Beziehung schlecht geworden ist. Auch Eltern können Unterstützung leisten. Es ist wichtig, dass sie mit ihren Kindern offen über Sex, Sexualität, Erotik, Intimität, Liebe und Beziehungen sprechen.
Erwartungen an die Liebe
Teenager-Mädchen sagen oft Eltern, Lehrern, Freunden, Filmen, Zeitschriften, Social-Media-Influencern usw., dass sie einen Freund/eine Freundin brauchen, um beliebt oder glücklich zu sein. Es gibt Druck, sich wie jemand zu verhalten, der man nicht nur ist, um anderen zu gefallen. Die Idee ist, dass eines Tages ein perfekter Junge sie von ihren Füßen fegen, sie zu Dates mitnehmen, ihnen Blumen kaufen, all ihren Problemen zuhören, sie leidenschaftlich küssen, süße Dinge zusammen tun, sie ständig umschreiben, als alltäglich bezeichnen. Aber das passiert selten. Die meisten Beziehungen beginnen langsam und vertiefen sich allmählich mit der Zeit. Manchmal gibt es anfangs nicht einmal viel Körperkontakt. Und Romantik kann schnell verblassen, wenn Menschen wachsen oder neue Partner treffen. Mädchen (und Jungen) sollten wissen, dass es normal ist, wenn die Dating-Erfahrung in Intensität, Dauer und Qualität stark variiert. Sie sollten nicht denken, dass etwas mit ihnen nicht stimmt, wenn sie nicht sofort bekommen, was sie wollen.
Verschiedene Arten von Liebe
Manche Teenager erkennen vielleicht nicht, dass es verschiedene Arten von Liebe gibt: romantische, platonische, familiäre, spirituelle, Selbstliebe. Jeder Typ ist anders und erfordert einen anderen Ansatz.
Romantische Liebe beinhaltet das Gefühl von Anziehung, Faszination, Lust, Sehnsucht, Zuneigung und Engagement. Diese Art von Liebe ist idealisiert, aber auch zerbrechlich, weil sie von zwei Menschen abhängt, die die Gedanken oder Handlungen des anderen nicht kontrollieren können. Platonische Liebe basiert auf gegenseitigem Vertrauen, Respekt, Verständnis, Unterstützung, Freundlichkeit, Loyalität und Akzeptanz ohne sexuelles Verlangen. Es ist flexibler und herablassender als romantische Liebe. Familienliebe beinhaltet eine Kombination von Emotionen wie bedingungslose Liebe, Schutz, Bewunderung, Stolz, Erziehung, Führung, Verantwortung. Spirituelle Liebe konzentriert sich auf göttliche Verbindung, Hingabe, Glauben, Anbetung, Dienst, Gebet, Meditation. Selbstliebe besteht darin, sich selbst mit Warzen und allem anderen zu akzeptieren, Ihre Stärken und Schwächen gleichermaßen zu schätzen und zu lernen, unabhängig zu sein. Jugendliche müssen verstehen, wie diese vier Arten von Liebe funktionieren, damit sie erkennen können, wann sie sich gegenseitig fühlen.
Emotionale Anpassung
Wenn sich ein Teenager durch seine Verliebtheit oder seinen Ex-Freund/seine Ex-Freundin betrogen fühlt, muss er mit schmerzhaften Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Trauer, Neid, Eifersucht, Bedauern, Groll, Verwirrung, Angst, Einsamkeit usw. fertig werden.Sie können versuchen, betäubt zu werden, indem sie Drogen oder Alkohol konsumieren, riskantes Verhalten ausüben, schlafen, die Kommunikation mit Freunden und Familie unterbrechen, sich selbst verletzen usw. Andere wenden sich der Kunsttherapie zu, schreiben Zeitschriften, kommunizieren mit Beratern, lesen inspirierende Zitate. Der Schlüssel ist, gesunde Wege zu finden, um negative Gefühle zu verarbeiten, bevor man destruktiv handelt. Das bedeutet, sie direkt anzuerkennen, anstatt sie zu unterdrücken oder zu leugnen. Es beinhaltet auch die Erkenntnis, dass Emotionen vorübergehend, flüchtig, subjektiv und einzigartig für jede Person sind. Lernen, mit schwierigen Emotionen umzugehen, wird Jugendliche auf das Erwachsenenalter vorbereiten, wenn sie mit mehr Beziehungsproblemen konfrontiert sind als je zuvor.
Wie passen sich Jugendliche emotional an, wenn ihre Liebeserwartungen mit der Realität kollidieren?
Jugendliche sind für ihre grandiosen Ideen über romantische Beziehungen bekannt, aber ihnen fehlt oft die Erfahrung, um in diesen schwierigen Situationen effektiv zu navigieren. Wenn die Liebeserwartungen von Teenagern mit der Realität konfrontiert werden, kann es für sie schwierig sein, emotional umzugehen. Sie können sich verwirrt, verletzt, frustriert, frustriert und wütend fühlen. Einige Jugendliche können die soziale Interaktion vollständig aufgeben, während andere aggressiv gegenüber ihrem Partner oder den Menschen um sie herum handeln können.