La proximité émotionnelle est un facteur important qui peut aider les gens à gérer les traumatismes moraux. Le traumatisme moral est causé lorsqu'une personne est confrontée à une violation de ses valeurs morales ou de ses convictions. Cela peut se produire à cause des actions prises par eux-mêmes ou par d'autres, et conduit souvent à des sentiments de culpabilité, de honte, de colère et de trahison. Bien que cela puisse sembler illogique, avoir une personne proche et solidaire peut aider les gens à traiter ces émotions et aller de l'avant.
L'intimité est le niveau de connexion entre deux personnes, que ce soit des amis, des membres de la famille, des partenaires romantiques ou des collègues. Cela inclut la confiance, la compréhension, les intérêts communs et l'engagement. Quand les gens se sentent proches d'une autre personne, ils sont plus susceptibles de partager leurs pensées, leurs sentiments et leurs expériences. Cela peut conduire à un sentiment de sécurité et de sûreté qui peut entraver l'impact psychologique du préjudice moral.
En subissant un préjudice moral, les gens peuvent se sentir isolés et seuls. Ils peuvent avoir du mal à traiter leurs émotions et à comprendre ce qui s'est passé. En révélant à quelqu'un d'autre qui les comprend, ils peuvent commencer à travailler à travers leurs sentiments d'une manière saine. L'acte d'échanger et d'être entendu peut être thérapeutique, contribuant à réaffirmer son expérience et à donner une perspective.
La proximité peut aussi apporter un sens des responsabilités et des responsabilités. Savoir que quelqu'un d'autre se soucie de votre bien-être peut motiver les gens à prendre soin de vous émotionnellement et physiquement. Cela encourage les gens à faire de l'autosuffisance, comme l'exercice, la méditation ou la revue, ce qui peut aider à réduire les niveaux de stress et à améliorer la santé mentale en général.
L'absence de proximité peut aggraver les conséquences négatives des traumatismes moraux. Les personnes qui n'ont pas de système de soutien solide peuvent se tourner vers des mécanismes de survie malsains, comme la toxicomanie ou le refus d'activités sociales. Cela peut les isoler encore plus et créer un cycle de comportements nocifs.
La proximité émotionnelle est nécessaire pour gérer l'impact psychologique des traumatismes moraux. Avec quelqu'un de proche et de soutien pour avoir confiance, les gens peuvent traiter leurs émotions dans un environnement sûr et constructif. Il en résulte de meilleurs résultats en matière de santé mentale et un sentiment accru de résilience face à l'adversité.
Comment la proximité émotionnelle protège-t-elle des effets psychologiques du préjudice moral ?
La proximité émotionnelle avec les membres de la famille et les proches peut fournir un soutien social qui aidera les gens à faire face aux conséquences émotionnelles et psychologiques du préjudice moral (Hamner et al., 2018). C'est parce qu'une relation forte avec les autres, qui est émotionnellement accessible, permet d'exprimer des pensées et des sentiments sur le traumatisme ou le conflit, ce qui peut réduire le sentiment d'isolement et de solitude.