العلاقة الحميمة العاطفية هي عامل مهم يمكن أن يساعد الناس على التعامل مع الصدمة الأخلاقية. تحدث الأضرار المعنوية عندما يواجه الشخص انتهاكًا لقيمه الأخلاقية أو معتقداته. يمكن أن ينتج هذا عن الإجراءات التي يتخذها أنفسهم أو الآخرون، وغالبًا ما يؤدي إلى الشعور بالذنب والعار والغضب والخيانة. في حين أنه قد يبدو غير منطقي، فإن وجود شخص قريب وداعم يمكن أن يساعد الناس على معالجة هذه المشاعر والمضي قدمًا.
العلاقة الحميمة هي مستوى الاتصال بين شخصين، سواء كانا أصدقاء أو أفراد عائلة أو شركاء رومانسيين أو زملاء. وهذا يشمل الثقة والتفاهم والمصالح المشتركة والالتزام. عندما يشعر الناس بالحميمية مع شخص آخر، فمن المرجح أن يشاركوا أفكارهم ومشاعرهم وتجاربهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور بالأمان والأمان يمكن أن يعيق التأثير النفسي للضرر المعنوي.
عند التعرض للأذى الأخلاقي، يمكن للناس أن يشعروا بالعزلة والوحدة. قد يكافحون لمعالجة عواطفهم وفهم ما حدث. من خلال الانفتاح على شخص آخر يفهمهم، يمكنهم البدء في العمل من خلال مشاعرهم بطريقة صحية. يمكن أن يكون فعل المشاركة والاستماع علاجيًا، مما يساعد على التحقق من صحة تجربتك وإعطاء منظور. يمكن أن توفر العلاقة الحميمة أيضًا إحساسًا بالمسؤولية والمسؤولية. إن معرفة أن شخصًا آخر يهتم برفاهيتك يمكن أن يحفز الناس على الاعتناء بأنفسهم عاطفياً وجسدياً. هذا يشجع الناس على الانخراط في أنشطة الرعاية الذاتية مثل التمرين أو التأمل أو التدوين اليومي، والتي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين الصحة العقلية بشكل عام. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى العلاقة الحميمة إلى تفاقم الآثار السلبية للصدمة الأخلاقية. يمكن للأشخاص الذين ليس لديهم نظام دعم قوي اللجوء إلى آليات مواجهة غير صحية مثل تعاطي المخدرات أو الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية. هذا يمكن أن يزيد من عزلهم ويخلق حلقة من السلوك الضار.
العلاقة الحميمة العاطفية ضرورية لإدارة التأثير النفسي للصدمة الأخلاقية. من خلال وجود شخص قريب وداعم للثقة، يمكن للناس معالجة مشاعرهم في بيئة آمنة وبناءة. يؤدي هذا إلى تحسين نتائج الصحة العقلية وزيادة الشعور بالمرونة في مواجهة الشدائد.
كيف تحمي العلاقة الحميمة العاطفية من التأثير النفسي للضرر المعنوي ؟
العلاقة الحميمة العاطفية مع أفراد الأسرة والأحباء يمكن أن تقدم الدعم الاجتماعي لمساعدة الناس على التعامل مع العواقب العاطفية والنفسية للأذى المعنوي (هامنر وآخرون، 2018). وذلك لأن العلاقات القوية مع الآخرين التي يمكن الوصول إليها عاطفياً توفر فرصة للتعبير عن الأفكار والمشاعر حول الصدمة أو الصراع، مما قد يقلل من الشعور بالعزلة والوحدة.