Emotionale Nähe ist ein wichtiger Faktor, der Menschen helfen kann, mit moralischen Traumata umzugehen. Moralische Traumata werden verursacht, wenn eine Person mit einer Verletzung ihrer moralischen Werte oder Überzeugungen konfrontiert wird. Dies kann aufgrund von Handlungen geschehen, die von ihnen selbst oder anderen unternommen werden, und führt oft zu Schuldgefühlen, Scham, Wut und Verrat. Während dies unlogisch erscheinen mag, kann eine enge und unterstützende Person Menschen helfen, diese Emotionen zu verarbeiten und voranzukommen.
Intimität ist die Ebene der Verbindung zwischen zwei Menschen, seien es Freunde, Familienmitglieder, romantische Partner oder Kollegen. Dazu gehören Vertrauen, Verständnis, gemeinsame Interessen und Engagement. Wenn sich Menschen einer anderen Person nahe fühlen, teilen sie eher ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen. Dies kann zu einem Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit führen, das die psychologischen Auswirkungen eines moralischen Schadens behindern kann. Wenn Menschen moralischen Schaden erleiden, können sie sich isoliert und allein fühlen. Sie können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu verarbeiten und zu verstehen, was passiert ist. Indem sie sich jemand anderem öffnen, der sie versteht, können sie anfangen, ihre Gefühle auf gesunde Weise zu verarbeiten. Der Akt des Teilens und Hörens kann therapeutisch sein und dazu beitragen, Ihre Erfahrungen zu bestätigen und eine Perspektive zu geben.
Nähe kann auch für Verantwortungsbewusstsein und Verantwortung sorgen. Zu wissen, dass sich jemand anderes um Ihr Wohlbefinden kümmert, kann Menschen motivieren, sich emotional und körperlich um sich selbst zu kümmern. Dies ermutigt die Menschen, sich selbst zu versorgen, wie zum Beispiel zu trainieren, zu meditieren oder ein Tagebuch zu führen, was dazu beitragen kann, Stress abzubauen und die allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern. Der Mangel an Intimität kann die negativen Auswirkungen moralischer Traumata verschlimmern. Menschen, die kein starkes Unterstützungssystem haben, können sich ungesunden Überlebensmechanismen wie Drogenmissbrauch oder der Ablehnung sozialer Aktivitäten zuwenden. Dies kann sie weiter isolieren und einen Kreislauf schädlichen Verhaltens schaffen. Emotionale Intimität ist notwendig, um die psychologischen Auswirkungen moralischer Traumata zu bewältigen. Wenn jemand nah und unterstützend ist, dem man vertrauen kann, können die Menschen ihre Emotionen in einer sicheren und konstruktiven Umgebung verarbeiten. Dies führt zu besseren Ergebnissen in Bezug auf die psychische Gesundheit und einem erhöhten Gefühl der Belastbarkeit angesichts von Widrigkeiten.
Wie schützt emotionale Nähe vor den psychologischen Auswirkungen moralischer Schäden?
Emotionale Nähe zu Familienmitgliedern und Angehörigen kann soziale Unterstützung bieten, die den Menschen hilft, mit den emotionalen und psychologischen Folgen von moralischem Schaden umzugehen (Hamner et al., 2018). Dies liegt daran, dass starke Beziehungen zu anderen, die emotional verfügbar sind, die Möglichkeit bieten, Gedanken und Gefühle über ein Trauma oder einen Konflikt auszudrücken, was das Gefühl der Isolation und Einsamkeit reduzieren kann.