Les survivants de mauvais traitements combattent souvent des émotions et des expériences contradictoires liées à leurs interactions avec les criminels. D'une part, ils peuvent ressentir un fort sentiment d'affection et même d'affection pour la personne qui leur a fait du mal, surtout s'il s'agit d'un certain niveau de relation convenue. Cela peut conduire à des sentiments de culpabilité, de honte et de confusion quand ils essaient de concilier leurs propres pensées et actions avec la réalité de ce qui s'est passé. En outre, les survivants peuvent éprouver une dissonance cognitive - lorsque les croyances ou les valeurs sont incompatibles les unes avec les autres - alors qu'ils luttent contre la conscience que ce qui s'est passé était exploiteur et nuisible. Comment les gens s'orientent-ils dans ces sentiments contradictoires?
L'une des stratégies est de reconnaître et de confirmer toutes les émotions, tant positives que négatives, sans se condamner à les avoir. Il peut être utile de reconnaître qu'il est normal d'avoir des sentiments mitigés pour une personne qui a fait du mal, mais qui a aussi fourni du confort ou du plaisir. Les survivants peuvent traverser cela en examinant leurs motivations pour rester dans une relation et en examinant la façon dont ils contrôlaient la situation. Ils peuvent envisager d'écrire leurs pensées et leurs sentiments dans un magazine ou de parler à un thérapeute ou un conseiller de confiance.
Une autre approche est de se concentrer sur la séparation de l'homme du comportement, en reconnaissant qu'ils ne s'excluent pas mutuellement. Même si le coupable a agi de manière abusive et manipulatrice, il est encore capable de gentillesse, de compassion et d'amour. En reconnaissant cette différence entre l'homme et l'action, les survivants peuvent commencer à se séparer émotionnellement tout en conservant un lien avec les bons aspects de la relation.
Pour les survivants, il est important de donner la priorité aux soins et à la guérison, ce qui peut inclure la recherche de soutien auprès d'amis, de la famille ou de spécialistes. Cela peut les aider à renforcer leur résilience et à aller de l'avant avec plus de confiance et de clarté quant à leurs propres besoins et désirs.
La gestion de la dissonance cognitive exige patience, compassion et engagement envers la croissance personnelle, permettant aux survivants de retrouver leur agence et de vivre de manière crédible malgré les traumatismes passés.
Comment les survivants s'orientent-ils dans la dissonance cognitive entre les sentiments d'attachement aux criminels et la conscience de l'exploitation ?
La dissonance cognitive ressentie par les survivants peut être expliquée comme un conflit entre leur conscience qu'ils ont été victimes de violence et leur désir inconscient de proximité et d'attention de la part de leur agresseur. Il en résulte souvent un sentiment de culpabilité, de confusion, de culpabilité et de difficulté à accepter l'aide par crainte d'abandon ou de trahison.