Les soldats sautent des événements importants tels que des anniversaires, des anniversaires, des fêtes, des diplômes, des mariages et des funérailles, en raison de leurs obligations militaires. Ils se sentent coupables parce qu'ils apprécient ces cas et veulent être proches de leur famille.
Ils doivent donner la priorité à leur devoir de servir et de protéger leur pays. Cela peut conduire à un sentiment d'isolement et d'aliénation de leurs proches, qui peuvent être indignés de choisir un service plutôt qu'une famille. Pour faire face à ce sentiment de culpabilité, les soldats ont plusieurs stratégies pour maintenir le lien émotionnel et l'intimité, même dans la séparation.
1) Communiquez régulièrement par des appels téléphoniques, des courriels, des textes, des vidéos, des lettres ou des posts sur les réseaux sociaux. Partagez des mises à jour, des histoires, des photos, des vidéos et des sensations pour rester connecté.
2) Planifiez de futures visites et réunions pour que tout le monde ait quelque chose à compter. Créez un calendrier de dates et d'événements importants qui peuvent marquer les deux côtés.
3) Envoyez des cadeaux, des cartes postales et des forfaits de soins pour exprimer votre soutien et votre gratitude à ceux qui sont laissés pour compte. Cela témoigne de l'attention et de l'attention dans les moments difficiles.
4) Trouvez des moyens de célébrer des jalons virtuellement ou avec la participation d'autres membres de la famille. Les soldats peuvent participer à des activités virtuelles, partager des souvenirs en ligne ou les visiter par l'intermédiaire de leurs proches.
5) Utilisez la technologie pour créer des expériences interactives telles que des jeux, des films, des repas partagés ou des vacances à distance. Cela crée un sentiment d'unité malgré la distance.
6) Demandez conseil ou thérapie pour traiter les émotions telles que la tristesse, le regret, la honte et la colère. Des conversations ouvertes et honnêtes peuvent aider à réduire le stress et à promouvoir la compréhension mutuelle entre les partenaires.
7) Rappelez-vous que les jalons manquants ne sont pas personnels, mais font partie de la vie militaire. Soulignez l'importance du sacrifice et du devoir de servir votre pays. Rappelez à vos proches que leur absence ne signifie pas qu'ils ne les aiment pas et ne se soucient pas d'eux.
8) Faites de l'autosuffisance en obtenant suffisamment de repos, d'exercice, de nourriture, de sommeil et de repos. Cela aide à gérer le stress et à améliorer le bien-être général.
9) Faites preuve de patience et de compréhension envers les membres de la famille qui peuvent lutter contre l'anxiété de la séparation ou de la frustration. Assurez-vous que vous avez l'intention de rétablir la communication après le service.
10) Accordez la priorité aux relations positives dans une unité qui peuvent fournir camaraderie, soutien et distraction du sentiment de culpabilité. Ces liens sont importants pour le moral et la réussite au travail.
Comment les soldats gèrent-ils le sentiment de culpabilité relative après avoir manqué des étapes familiales importantes en raison des obligations militaires ?
La capacité de gérer les sentiments de culpabilité relationnelle peut être difficile pour n'importe qui, mais particulièrement difficile pour les soldats qui manquent des jalons familiaux importants en raison des obligations militaires. C'est parce que les soldats sont souvent confrontés à des facteurs de stress uniques qui peuvent les amener à se sentir coupables en raison de leur absence à des événements importants dans la vie de leurs proches, tels que les anniversaires, les fêtes, les diplômes, les mariages et d'autres célébrations.