L'orgasme est souvent décrit comme une libération agréable de la tension croissante qui se produit pendant le sexe. C'est le point culminant de l'excitation sexuelle qui peut être atteint par la masturbation ou le sexe partenaire. Cette réponse physiologique provoque plusieurs changements physiques dans le corps et le cerveau qui aident à soulager le stress, réduire l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil et même augmenter l'immunité.
Le processus commence lorsque la stimulation génitale augmente le flux sanguin vers la région pelvienne, ce qui provoque la contraction des muscles de manière rythmique et répétée. Ces contractions s'accompagnent d'une augmentation de la fréquence cardiaque, de la respiration et de la transpiration, ainsi que d'une augmentation des taux d'endorphines, de dopamine et d'ocytocine. Les endorphines agissent comme des analgésiques naturels et la dopamine crée un sentiment de plaisir et de satisfaction. L'ocytocine favorise la liaison et l'attachement entre les partenaires, les rendant plus proches et plus intimes.
À mesure que l'orgasme s'approche, le pénis ou le clitoris deviennent plus saturés et plus sensibles, ce qui entraîne une sensation intense appelée « point de non-retour ». À ce moment-là, il est difficile pour une personne d'arrêter ou d'inverser l'excitation et de prévenir l'apparition de l'orgasme. Les contractions musculaires sont renforcées, créant une sensation pulsante qui s'accumule jusqu'à ce qu'une émission explosive se produise. À ce moment-là, il peut y avoir des spasmes musculaires involontaires sur tout le corps, y compris sur le visage, le cou, la poitrine, les mains, les jambes. La peau peut aussi rougir de la couleur.
Après l'orgasme, les hommes et les femmes connaissent une période de détente et de calme. Les gens se sentent souvent fatigués et contents après cela à cause de la détente. Cela peut durer de quelques minutes à des heures selon l'intensité de l'orgasme.
Avec le temps, le sexe régulier libère des hormones de stress et contribue à améliorer la santé générale en réduisant l'inflammation et en améliorant la fonction cardiovasculaire.
Cependant, l'orgasme n'est pas seulement physique - il a également des effets psychologiques. Atteindre le point culminant exige souvent une vulnérabilité émotionnelle, la confiance et la communication entre les partenaires. Cela peut aider les gens à traiter leurs sentiments et à mieux se comprendre, ce qui conduit à plus d'estime de soi, de confiance et de bonheur. De plus, le plaisir sexuel encourage la communication par l'expérience commune et l'intimité, améliorant les relations et renforçant les liens.
Comment l'orgasme fonctionne-t-il comme une libération d'énergie physique et psychologique ?
L'orgasme n'est pas seulement un événement physique, mais aussi des fonctions psychologiques importantes. Il a été suggéré que le plaisir sexuel peut avoir un effet positif sur l'esprit et le corps. Au cours de l'orgasme, il y a des changements hormonaux dans le cerveau, tels qu'une augmentation des niveaux de dopamine, qui favorise le plaisir et la récompense (par exemple, l'excitation sexuelle), et une baisse des niveaux de cortisol, qui réduit le stress.