性高潮通常被描述为在性生活中产生的紧张情绪的令人愉悦的释放。这是性唤起的高潮，可以通过手淫或伴侣性行为来实现。这种生理反应会引起身体和大脑的几种身体变化，有助于减轻压力，减轻焦虑，改善睡眠质量，甚至增强免疫力。这一过程始于生殖器刺激增加流向骨盆区域的血流，导致肌肉有节奏地反复收缩。这些收缩伴随着心率，呼吸和出汗率增加，以及内啡肽、多巴胺和催产素水平升高。内啡肽起天然止痛药的作用，多巴胺产生愉悦感和满足感。催产素促进伴侣之间的联系和依恋，使他们感到更亲密和亲密。随着性高潮的临近，阴茎或阴蒂变得更加饱和和敏感，导致强烈的感觉，被称为"不归路点"。此时，个人很难阻止或逆转兴奋并防止性高潮的发生。肌肉收缩会增强，产生脉动感，直到发生爆炸性释放为止。此时，整个身体，包括面部，颈部，胸部，手臂和腿部，都可能出现非自愿的肌肉痉挛。皮肤也可能因颜色而变红。高潮过后，男人和女人经历了一段放松和安静的时期。此后，由于缓解了压力，人们经常感到疲劳和满足。这可能会持续几分钟到几个小时，具体取决于性高潮有多强烈。随着时间的流逝，定期性行为会释放压力激素，并通过减少炎症和改善心血管功能来改善整体健康状况。但是，性高潮不仅是身体上的，而且具有心理影响。达到高潮通常需要合作伙伴之间的情感脆弱性，信任和沟通。实现这一点可以帮助人们处理自己的感受并更好地了解自己，从而产生更大的自尊，自信和幸福。此外，性快感通过共同的经验和亲密关系鼓励联系，改善关系并加强联系。
性高潮如何起到释放物理和心理能量的作用？
性高潮不仅是身体事件，也是重要的心理功能。已经提出，性快感可以对身心产生积极影响。在性高潮期间，大脑会发生激素变化，例如多巴胺水平升高，从而促进愉悦感和奖励感（例如性唤起），以及皮质醇水平降低，从而减轻压力。