Orgazm jest często opisywany jako przyjemne uwalnianie wzrastającego napięcia występującego podczas seksu. Jest to kulminacja seksualnego pobudzenia, które można osiągnąć poprzez masturbację lub seks partnerski. Ta reakcja fizjologiczna powoduje kilka zmian fizycznych w organizmie i mózgu, które pomagają złagodzić stres, zmniejszyć lęk, poprawić jakość snu, a nawet zwiększyć odporność.
Proces rozpoczyna się, gdy stymulacja narządów płciowych zwiększa przepływ krwi do obszaru miednicy, co powoduje rytmiczny i wielokrotny skurcz mięśni. Zmniejszeniu temu towarzyszy zwiększona częstość akcji serca, oddychanie i pocenie się, a także zwiększony poziom endorfin, dopaminy i oksytocyny. Endorfiny działają jako naturalne środki przeciwbólowe, a dopamina tworzy uczucie przyjemności i satysfakcji. Oksytocyna promuje wiązanie i przywiązanie między partnerami, dzięki czemu czują się bliżej i bardziej intymne.
W miarę zbliżania się orgazmu penis lub łechtaczka stają się bardziej nasycone i wrażliwe, co powoduje intensywne uczucie znane jako „punkt braku powrotu". W tym momencie trudno jest osobie zatrzymać lub odwrócić podniecenie i zapobiec wystąpieniu orgazmu. Skurcze mięśni nasilają się, tworząc uczucie throbbing, który buduje aż do wybuchowego uwalniania. W tym momencie mimowolne skurcze mięśni mogą wystąpić w całym ciele, w tym na twarzy, szyi, klatce piersiowej, ramionach, nogach. Skóra może również czerwony kolor.
Po orgazmie mężczyźni i kobiety doświadczają okresu relaksu i spokoju. Ludzie często czują się zmęczeni i zadowoleni z powodu uwolnienia napięcia. Może to trwać gdziekolwiek od kilku minut do godzin w zależności od intensywności orgazmu.
Z czasem regularny seks uwalnia hormony stresu i sprzyja ogólnemu zdrowiu poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i poprawę czynności układu sercowo-naczyniowego.
Orgazm jest jednak nie tylko fizyczny - ma również skutki psychologiczne. Osiągnięcie punktu kulminacyjnego często wymaga wrażliwości emocjonalnej, zaufania i komunikacji między partnerami. Osiągnięcie tego może pomóc ludziom przetwarzać swoje uczucia i lepiej zrozumieć siebie, prowadząc do większej samooceny, zaufania i szczęścia. Ponadto przyjemność seksualna zachęca do łączenia się poprzez wspólne doświadczenia i intymność, poprawę relacji i wzmocnienie więzi.
Jak orgazm działa jako uwalnianie energii fizycznej i psychologicznej?
Orgazm to nie tylko wydarzenie fizyczne, ale także ważne funkcje psychologiczne. Sugerowano, że przyjemność seksualna może mieć zarówno pozytywny wpływ na umysł, jak i na organizm. Podczas orgazmu, zmiany hormonalne występują w mózgu, takie jak wzrost poziomu dopaminy, co przyczynia się do uczucia przyjemności i nagrody (na przykład podniecenie seksualne), i spadek poziomu kortyzolu, co zmniejsza stres.