Оргазм часто описывается как приятное высвобождение нарастающего напряжения, которое возникает во время секса. Это кульминация сексуального возбуждения, которое может быть достигнуто с помощью мастурбации или партнерского секса. Этот физиологический ответ вызывает несколько физических изменений в организме и мозге, которые помогают снять стресс, уменьшить беспокойство, улучшить качество сна и даже повысить иммунитет.
Процесс начинается, когда стимуляция половых органов увеличивает приток крови к области таза, что заставляет мышцы сокращаться ритмично и многократно. Эти сокращения сопровождаются увеличением частоты сердечных сокращений, дыхания и потоотделения, а также повышением уровня эндорфинов, дофамина и окситоцина. Эндорфины действуют как натуральные обезболивающие, а дофамин создает чувство удовольствия и удовлетворения. Окситоцин способствует связыванию и привязанности между партнерами, заставляя их чувствовать себя ближе и интимнее.
По мере приближения оргазма пенис или клитор становятся более насыщенными и чувствительными, что приводит к интенсивному ощущению, известному как «точка невозврата». В этот момент человеку трудно остановить или обратить вспять возбуждение и предотвратить возникновение оргазма. Мышечные сокращения усиливаются, создавая пульсирующее ощущение, которое накапливается до тех пор, пока не произойдет взрывной выброс. В этот момент могут возникнуть непроизвольные мышечные спазмы по всему телу, в том числе на лице, шее, груди, руках, ногах. Кожа также может покраснеть от цвета.
После оргазма мужчины и женщины испытывают период расслабления и спокойствия. Люди часто чувствуют усталость и довольство после этого из-за снятия напряжения. Это может длиться от нескольких минут до часов в зависимости от того, насколько интенсивным был оргазм.
Со временем регулярный секс высвобождает гормоны стресса и способствует улучшению общего состояния здоровья за счет уменьшения воспаления и улучшения сердечно-сосудистой функции.
Однако оргазм не только физический - он также имеет психологические эффекты. Достижение кульминации часто требует эмоциональной уязвимости, доверия и общения между партнерами. Достижение этого может помочь людям обработать свои чувства и лучше понять себя, что приводит к большей самооценке, уверенности и счастью. Более того, сексуальное удовольствие поощряет связь через общий опыт и близость, улучшая отношения и укрепляя связи.
Как оргазм функционирует как высвобождение как физической, так и психологической энергии?
Оргазм - это не только физическое событие, но и важные психологические функции. Было высказано предположение, что сексуальное удовольствие может оказывать как положительное влияние на разум, так и на тело. Во время оргазма в мозге происходят гормональные изменения, такие как повышение уровня дофамина, которое способствует чувству удовольствия и вознаграждения (например, сексуальное возбуждение), и снижение уровня кортизола, который снижает стресс.