Pendant le service militaire, de nombreux soldats sont loin de chez eux pendant de longues périodes. Cela peut les amener à manquer des événements importants de la vie tels que les anniversaires, les anniversaires, les diplômes, les mariages et même les funérailles. Bien que certaines missions exigent le déploiement simultané de troupes pendant des mois ou des années, il se peut qu'elles aient aussi à servir dans des endroits reculés où l'accès aux technologies de communication est limité. Dans ces cas, il devient difficile, voire impossible, de rester en contact avec les proches de la maison. L'impact émotionnel de l'absence pendant les moments clés de la vie d'un membre de la famille ne doit pas être sous-estimé. De nombreux anciens combattants déclarent se sentir coupables d'avoir manqué ces étapes et d'avoir de la difficulté à se connecter à leur retour. Voici quelques stratégies que le personnel du service peut utiliser pour naviguer dans cet impact psychologique:
1. Restez connecté - essayez de rester en contact avec votre famille pendant que vous n'êtes pas à la maison. Restez connecté avec des e-mails, des appels téléphoniques, des messages texte, des réseaux sociaux et des conversations vidéo. Essayez de planifier régulièrement votre temps de conversation et de partager des nouvelles sur ce qui se passe dans votre vie. Vous pouvez sentir que cela prend trop de temps, mais cela aidera à garder votre relation solide et empêchera le ressentiment de s'accumuler plus tard. N'oubliez pas que chaque bit compte!
2. Envoyer des paquets de soins - Envoyer des paquets de soins est un excellent moyen de montrer votre amour et votre soutien de loin. Inclure des photos, des lettres ou d'autres cadeaux commémoratifs qui leur rappellent de vous pendant que vous n'êtes pas là. Cela vous aidera à créer une sensation de connexion même lorsque vous êtes physiquement isolé. Essayez d'envoyer quelque chose de spécial pour chaque événement ou jalon important, comme une carte cadeau d'anniversaire ou un album photo d'anniversaire.
3. Planifiez à l'avance - si vous savez que vous manquerez un temps considérable, planifiez des événements importants avant de partir. Planifiez vos visites, envoyez vos cadeaux à l'avance et organisez si possible une visite virtuelle aux cérémonies ou aux célébrations. Cela donnera à vos proches la tranquillité d'esprit, sachant que vous ne les avez pas oubliés et pensez encore à eux.
4. Recherche de soutien - Contactez des équipes de soutien ou des services de conseil si nécessaire. Il est normal d'avoir un sentiment de culpabilité ou de tristesse parce que vous manquez des moments importants dans la vie de votre famille. Parler à ceux qui comprennent peut vous aider à traiter ces émotions et à trouver des moyens de les gérer. De nombreuses bases militaires offrent des services de conseil gratuits ou à faible coût aux militaires et aux membres de leur famille.
5. Créez des souvenirs - bien que vous ne puissiez pas être physiquement présent à toutes les étapes, essayez de créer des souvenirs significatifs quand vous le pouvez. Communiquez dans un chat vidéo lors de grands événements ou écrivez des lettres ou des courriels en partageant ce que vous diriez si vous y étiez personnellement. Cela vous aidera à garder votre relation solide et assurera le confort à l'avenir.
6. Soyez patient - rappelez-vous que chacun traite le chagrin différemment, y compris vous-même! Certaines personnes peuvent avoir besoin de plus de temps que d'autres pour s'adapter à être séparées de leurs proches. Essayez d'être patient avec vous-même et les autres quand ils travaillent dans cette période difficile. Avec le temps et les efforts, vous pouvez rétablir le lien et continuer à construire une relation solide malgré la distance entre vous.
L'omission des principaux événements de la vie pendant le déploiement peut avoir un impact profond sur les membres du service émotionnellement.
Il existe des stratégies qui peuvent aider à minimiser ses effets et à renforcer les relations au fil du temps. En restant en contact, en envoyant des paquets de soins, en planifiant à l'avance, en trouvant du soutien, en créant des souvenirs et en faisant preuve de patience, le personnel de soutien peut facilement naviguer dans cette situation difficile.
Comment le personnel du service oriente-t-il l'impact psychologique des principaux événements, anniversaires et jalons de la vie manqués pendant le déploiement ?
Les conséquences psychologiques d'une omission d'événements familiaux importants peuvent être importantes pour les militaires déployés à l'étranger. Il s'agit notamment d'un niveau élevé de stress, d'un sentiment de culpabilité et d'isolement, de difficultés à maintenir des relations avec des personnes proches à la maison et d'un sentiment général de détachement de leurs systèmes de soutien habituels. Les membres du service peuvent se sentir séparés de leur famille et de leurs amis en raison de la distance qui les sépare. Cela peut entraîner une diminution de la motivation et de la résilience, ainsi que des difficultés à créer de nouveaux liens avec les autres pendant les vacances.