Dans la société moderne, les préjugés contre les personnes qui s'identifient comme bisexuelles sont encore répandus. De nombreuses personnes sont confrontées à l'hostilité et au rejet des membres de leur famille, de leurs amis, de leurs collègues et de leur communauté lorsqu'elles s'adressent à elles au sujet de leur orientation sexuelle. Cela peut être particulièrement vrai pour les bisexuels, car certains pensent que l'attraction envers plus d'un sexe est immorale, erronée ou erratique. En conséquence, les bisexuels peuvent éprouver des sentiments de honte, de culpabilité, de dépression, d'isolement, d'anxiété et de faible estime de soi, ce qui peut affecter considérablement leur bien-être.
Bien que les bisexuels soient confrontés à la stigmatisation et à la discrimination, ils peuvent développer la résilience grâce au soutien social. Le terme « résilience » désigne la capacité d'une personne à faire face à des situations stressantes et à se remettre de l'adversité. Le soutien social peut aider les gens à renforcer cette résilience en leur permettant de mieux relever les défis et de maintenir leur santé mentale.
Le soutien social se réfère aux relations avec les amis, les membres de la famille, les partenaires romantiques, les collègues, les voisins, etc., qui fournissent une aide émotionnelle, informative et instrumentale. Cela peut prendre diverses formes, telles que l'écoute des problèmes de quelqu'un, la fourniture de conseils, la fourniture d'une assistance pratique, la confirmation de l'expérience et la confirmation de l'identité. Des études ont montré que le soutien social joue un rôle crucial dans le renforcement de la résilience des bisexuels confrontés à la stigmatisation et à la discrimination. Une étude a révélé que les bisexuels ayant déclaré un niveau élevé de soutien social étaient moins susceptibles de présenter des symptômes de dépression et d'anxiété que ceux ayant un faible niveau de soutien. Une autre étude a montré que le soutien social était lié à une plus grande adaptation psychologique chez les étudiants bisexuels.
Le soutien social était lié à l'amélioration de la santé physique des bisexuels. Les chercheurs ont constaté que les bisexuels qui avaient fait l'objet de discrimination mais qui avaient reçu un soutien de la part des membres de leur famille présentaient des taux de troubles liés au stress plus faibles, comme les maladies cardiaques et l'obésité, que ceux qui n'avaient pas de soutien. De même, une autre étude a révélé que le soutien social était associé à une pression artérielle plus faible chez les bisexuels exposés à une attitude négative à leur orientation sexuelle.
Le soutien social peut atténuer les effets de la stigmatisation et de la discrimination sur les bisexuels en réduisant le sentiment d'isolement et de solitude. C'est parce qu'avoir un réseau de personnes de soutien peut leur rappeler qu'ils ne sont pas seuls et augmenter leur sentiment d'appartenance. Ils peuvent aussi se sentir plus acceptés et soutenus si ces personnes confirment leur identité et acceptent leur orientation sexuelle. De plus, le soutien social peut contribuer à l'élaboration de stratégies pour surmonter les difficultés, telles que la réfraction de l'adversité ou la résolution de problèmes qui peuvent faciliter la gestion des défis causés par les préjugés.
Obtenir un soutien social peut être difficile pour les bisexuels en raison des stéréotypes sociaux
Le soutien social peut améliorer l'estime de soi et la confiance chez les bisexuels en fournissant des commentaires et des affirmations positifs.
Obtenir le soutien d'amis qui confirment leur orientation sexuelle peut les aider à se sentir moins honteux et plus à l'aise d'être eux-mêmes. Cela peut aussi accroître leur confiance en soi et réduire la peur du rejet, les rendant plus enclins à communiquer avec les autres et à vivre une vie authentique.
Le soutien social joue un rôle important dans le renforcement de la résilience des bisexuels confrontés à la stigmatisation et à la discrimination.Cela peut fournir confort émotionnel, aide pratique, aide instrumentale, confirmation de l'expérience et confirmation de l'identité, améliorant ainsi les résultats en matière de santé mentale, de bien-être physique et de qualité de vie. Les bisexuels doivent chercher du soutien social auprès des membres de leur famille, de leurs amis, de leurs collègues, de leurs voisins et d'autres sources pour surmonter les effets négatifs des préjugés et renforcer leur résilience.
Quel rôle joue le soutien social dans le renforcement de la résilience des personnes bisexuelles confrontées à la stigmatisation et à la discrimination ?
Le soutien social est un facteur important qui aide les personnes bisexuelles à faire face au stress de la stigmatisation et de la discrimination qu'elles subissent de la part des autres. Cela peut les aider à développer leur résilience en leur donnant le sentiment d'appartenance, de validation et de reconnaissance nécessaires à leur bien-être. L'existence d'un réseau solide d'amis et de membres de la famille qui comprennent et acceptent leur orientation sexuelle peut être d'une grande importance pour la façon dont les personnes bisexuelles se traitent elles-mêmes et leur place dans la société.