В современном обществе все еще широко распространено предубеждение против людей, которые идентифицируют себя как бисексуалы. Многие люди сталкиваются с враждебностью и неприятием со стороны членов своей семьи, друзей, коллег и сообщества, когда они обращаются к ним по поводу своей сексуальной ориентации. Это может быть особенно верно для бисексуалов, поскольку некоторые считают, что влечение к более чем одному полу является аморальным, неправильным или беспорядочным. В результате бисексуалы могут испытывать чувство стыда, вины, депрессии, изоляции, тревоги и низкой самооценки, что может значительно повлиять на их благополучие.
Несмотря на то, что бисексуалы сталкиваются со стигмой и дискриминацией, они могут развить устойчивость посредством социальной поддержки. Термин «устойчивость» относится к способности человека справляться со стрессовыми ситуациями и оправляться от невзгод. Социальная поддержка может помочь людям укрепить эту устойчивость, позволяя им лучше справляться с проблемами и поддерживать психическое здоровье.
Социальная поддержка относится к отношениям с друзьями, членами семьи, романтическими партнерами, коллегами, соседями и т. Д., Которые предоставляют эмоциональную, информационную и инструментальную помощь. Это может принимать различные формы, такие как выслушивание чьих-либо проблем, предоставление советов, оказание практической помощи, подтверждение опыта и подтверждение идентичности. Исследования показали, что социальная поддержка играет решающую роль в повышении устойчивости бисексуалов, сталкивающихся со стигмой и дискриминацией. Одно исследование показало, что бисексуалы, которые сообщили о высоком уровне социальной поддержки, реже испытывали симптомы депрессии и тревоги по сравнению с теми, кто имел низкий уровень поддержки. Другое исследование показало, что социальная поддержка была связана с большей психологической адаптацией у бисексуальных студентов колледжей.
Социальная поддержка была связана с улучшением физического здоровья бисексуалов. Исследователи обнаружили, что бисексуалы, которые испытывали дискриминацию, но получали поддержку от членов семьи, имели более низкие показатели связанных со стрессом состояний, таких как болезни сердца и ожирение, чем те, кто не имел поддержки. Точно так же другое исследование показало, что социальная поддержка была связана с более низким кровяным давлением среди бисексуалов, подверженных негативному отношению к своей сексуальной ориентации.
Социальная поддержка может смягчить последствия стигмы и дискриминации для бисексуалов, уменьшая чувство изоляции и одиночества. Это потому, что наличие сети поддерживающих людей может напомнить им, что они не одиноки, и повысить их чувство принадлежности. Они также могут чувствовать себя более принятыми и поддержанными, если эти люди подтверждают свою личность и принимают свою сексуальную ориентацию. Кроме того, социальная поддержка может способствовать разработке стратегий преодоления трудностей, такие как рефрейминг невзгод или навыки решения проблем, которые могут облегчить управление вызовами, вызванными предрассудками.
Получение социальной поддержки может быть трудным для бисексуалов из-за социальных стереотипов
Социальная поддержка может повысить самооценку и уверенность среди бисексуалов, предоставляя положительные отзывы и утверждения.
Получение поддержки от друзей, которые подтверждают свою сексуальную ориентацию, может помочь им чувствовать себя менее стыдно и более комфортно быть самими собой. Это также может повысить их уверенность в себе и уменьшить страх отторжения, делая их более склонными к общению с другими и подлинной жизни.
Социальная поддержка играет важную роль в повышении устойчивости бисексуалов, сталкивающихся со стигмой и дискриминацией. Это может обеспечить эмоциональный комфорт, практическую помощь, инструментальную помощь, подтверждение опыта и подтверждение личности, тем самым улучшая результаты в отношении психического здоровья, физического благополучия и качества жизни. Бисексуалы должны искать социальной поддержки у членов семьи, друзей, коллег, соседей и других источников, чтобы преодолеть негативные последствия предрассудков и укрепить свою устойчивость.
Какую роль играет социальная поддержка в повышении устойчивости бисексуальных людей, сталкивающихся со стигмой и дискриминацией?
Социальная поддержка является важным фактором, который помогает бисексуальным людям справляться со стрессом стигмы и дискриминации, с которыми они сталкиваются со стороны других. Это может помочь им развить устойчивость, обеспечивая чувство принадлежности, валидации и признания, которые необходимы для их благополучия. Наличие сильной сети поддерживающих друзей и членов семьи, которые понимают свою сексуальную ориентацию и принимают ее, может иметь огромное значение для того, как бисексуальные личности относятся к себе и своему месту в обществе.