In der heutigen Gesellschaft sind Vorurteile gegenüber Menschen, die sich als bisexuell identifizieren, immer noch weit verbreitet. Viele Menschen werden von ihren Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen und der Gemeinschaft mit Feindseligkeit und Ablehnung konfrontiert, wenn sie sie wegen ihrer sexuellen Orientierung ansprechen. Dies kann besonders für Bisexuelle gelten, da einige glauben, dass die Anziehung zu mehr als einem Geschlecht unmoralisch, falsch oder unordentlich ist. Infolgedessen können Bisexuelle Gefühle von Scham, Schuld, Depression, Isolation, Angst und geringem Selbstwertgefühl erfahren, was sich erheblich auf ihr Wohlbefinden auswirken kann. Auch wenn Bisexuelle Stigmatisierung und Diskriminierung ausgesetzt sind, können sie durch soziale Unterstützung Resilienz entwickeln. Der Begriff „Resilienz" bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, mit stressigen Situationen umzugehen und sich von Widrigkeiten zu erholen. Soziale Unterstützung kann den Menschen helfen, diese Widerstandsfähigkeit zu stärken, indem sie es ihnen ermöglicht, Probleme besser zu bewältigen und die psychische Gesundheit zu erhalten.
Soziale Unterstützung bezieht sich auf Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern, romantischen Partnern, Kollegen, Nachbarn usw., die emotionale, informative und instrumentelle Hilfe leisten. Dies kann verschiedene Formen annehmen, wie zum Beispiel auf die Probleme einer Person zu hören, Ratschläge zu geben, praktische Hilfe zu leisten, Erfahrungen zu bestätigen und die Identität zu bestätigen. Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützung eine entscheidende Rolle bei der Stärkung der Widerstandsfähigkeit von Bisexuellen spielt, die Stigmatisierung und Diskriminierung ausgesetzt sind. Eine Studie ergab, dass Bisexuelle, die ein hohes Maß an sozialer Unterstützung berichteten, seltener Symptome von Depressionen und Angstzuständen aufwiesen als diejenigen, die ein geringes Maß an Unterstützung hatten. Eine andere Studie ergab, dass soziale Unterstützung mit einer größeren psychologischen Anpassung bei bisexuellen College-Studenten verbunden war.
Soziale Unterstützung wurde mit der Verbesserung der körperlichen Gesundheit von Bisexuellen in Verbindung gebracht. Die Forscher fanden heraus, dass Bisexuelle, die Diskriminierung erlebten, aber Unterstützung von Familienmitgliedern erhielten, niedrigere Raten von stressbedingten Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Fettleibigkeit aufwiesen als diejenigen, die keine Unterstützung hatten. In ähnlicher Weise fand eine andere Studie heraus, dass soziale Unterstützung mit einem niedrigeren Blutdruck bei Bisexuellen verbunden war, die einer negativen Einstellung zu ihrer sexuellen Orientierung ausgesetzt waren.
Soziale Unterstützung kann die Auswirkungen von Stigmatisierung und Diskriminierung für Bisexuelle mildern, indem sie das Gefühl der Isolation und Einsamkeit reduziert. Dies liegt daran, dass ein Netzwerk von unterstützenden Menschen sie daran erinnern kann, dass sie nicht allein sind, und ihr Zugehörigkeitsgefühl erhöht. Sie können sich auch akzeptierter und unterstützter fühlen, wenn diese Personen ihre Identität bestätigen und ihre sexuelle Orientierung akzeptieren. Darüber hinaus kann soziale Unterstützung zur Entwicklung von Bewältigungsstrategien beitragen, wie z. B. das Reframing von Widrigkeiten oder Problemlösungsfähigkeiten, die das Management von Herausforderungen durch Vorurteile erleichtern können.
Soziale Unterstützung zu erhalten, kann für Bisexuelle aufgrund sozialer Stereotypen schwierig sein
Soziale Unterstützung kann das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen bei Bisexuellen steigern, indem sie positives Feedback und Affirmationen liefert. Unterstützung von Freunden zu erhalten, die ihre sexuelle Orientierung bestätigen, kann ihnen helfen, sich weniger zu schämen und sich wohler zu fühlen, sie selbst zu sein. Es kann auch ihr Selbstvertrauen stärken und die Angst vor Ablehnung verringern, wodurch sie anfälliger für die Kommunikation mit anderen und ein authentisches Leben werden.
Soziale Unterstützung spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung der Widerstandsfähigkeit von Bisexuellen, die Stigmatisierung und Diskriminierung ausgesetzt sind.Es kann emotionalen Komfort, praktische Hilfe, instrumentelle Hilfe, Erfahrungsbestätigung und Identitätsbestätigung bieten und dadurch die Ergebnisse in Bezug auf psychische Gesundheit, körperliches Wohlbefinden und Lebensqualität verbessern. Bisexuelle sollten soziale Unterstützung von Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen, Nachbarn und anderen Quellen suchen, um die negativen Auswirkungen von Vorurteilen zu überwinden und ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Welche Rolle spielt soziale Unterstützung bei der Stärkung der Resilienz von bisexuellen Menschen, die Stigmatisierung und Diskriminierung ausgesetzt sind?
Soziale Unterstützung ist ein wichtiger Faktor, der bisexuellen Menschen hilft, mit dem Stress von Stigmatisierung und Diskriminierung umzugehen, dem sie von anderen ausgesetzt sind. Dies kann ihnen helfen, Resilienz zu entwickeln, indem sie ein Gefühl der Zugehörigkeit, Validierung und Anerkennung vermitteln, das für ihr Wohlbefinden unerlässlich ist. Ein starkes Netzwerk von unterstützenden Freunden und Familienmitgliedern zu haben, die ihre sexuelle Orientierung verstehen und akzeptieren, kann einen großen Unterschied machen, wie bisexuelle Individuen sich selbst und ihren Platz in der Gesellschaft behandeln.