在现代社会，对认定为双性恋者的人的偏见仍然普遍存在。许多人在与家人、朋友、同事和社区就自己的性取向进行接触时面临敌视和拒绝。对于双性恋者尤其如此，因为有些人认为对一个以上性别的吸引力是不道德，错误或混乱的。结果，双性恋者可能会感到羞耻，内疚，沮丧，孤立，焦虑和自尊心低落，这可能会极大地影响他们的福祉。尽管双性恋者面临耻辱和歧视，但他们可以通过社会支持发展可持续性。术语"复原力"是指个人应对压力情况和从逆境中恢复的能力。社会支持可以帮助人们建立这种复原力，使他们能够更好地应对挑战并保持心理健康。社会支持是指与朋友，家人，浪漫伴侣，同事，邻居等提供情感，信息和工具帮助的关系。这可以采取多种形式，例如倾听某人的问题，提供建议，提供实际帮助，确认经验和确认身份。研究表明，社会支持在提高面临耻辱和歧视的双性恋者的复原力方面发挥着关键作用。一项研究发现，与支持水平较低的双性恋者相比，报告社会支持水平较高的双性恋者不太可能出现抑郁和焦虑症状。另一项研究发现，社会支持与双性恋大学生的更多心理适应有关。社会支持与改善双性恋者的身体健康有关。研究人员发现，经历过歧视但得到家庭成员支持的双性恋患者的压力相关疾病，如心脏病和肥胖的发生率低于没有支持的人。同样，另一项研究发现，社会支持与双性恋者对性取向持消极态度的血压降低有关。社会支持可以通过减少孤立感和孤独感来减轻对双性恋者的污名化和歧视。这是因为拥有一个支持者的网络可以提醒他们他们并不孤单，并增强他们的归属感。如果这些人确认自己的身份并接受自己的性取向，他们也可能感到更加接受和支持。此外，社会支持可以帮助制定克服困难的策略，例如反思逆境或解决问题的技能，这些策略可以帮助管理偏见带来的挑战。由于社会陈规定型观念，双性恋者很难获得社会支持。社会支持可以通过提供积极的反馈和肯定来增强双性恋者的自尊心和信心。从确认性取向的朋友那里得到支持，可以帮助他们减少羞耻，更自在。它还可以增强他们的自信心，减少对排斥的恐惧，使他们更容易与他人交流和真实生活。社会支持在提高面临耻辱和歧视的双性恋者的复原力方面发挥着重要作用。这可以提供情感安慰，实用帮助，工具帮助，经验确认和身份确认，从而改善心理健康，身体健康和生活质量方面的结果。双性恋者必须寻求家人，朋友，同事，邻居和其他来源的社会支持，以克服偏见的负面影响并增强其复原力。
社会支助在提高双性恋者面临耻辱和歧视的复原力方面发挥了什么作用？
社会支助是帮助双性恋者应对他人所面临的耻辱和歧视压力的重要因素。这可以帮助他们发展韧性，提供对他们福祉至关重要的归属感、验证和认可。拥有一个强大的支持性朋友和家人网络，了解和接受他们的性取向，可以对双性恋者如何看待自己和他们在社会中的地位产生巨大影响。