Uprzedzenia wobec osób, które określają jako biseksualne jest nadal powszechne we współczesnym społeczeństwie. Wiele osób spotyka się z wrogością i odrzuceniem ze strony swoich członków rodziny, przyjaciół, kolegów i społeczności, gdy zwracają się do nich o orientację seksualną. Może to być szczególnie prawdziwe dla biseksualistów, ponieważ niektórzy uważają, że przyciąganie więcej niż jednej płci jest niemoralne, złe lub rozwiązłe. W rezultacie biseksualiści mogą doświadczać wstydu, winy, depresji, izolacji, lęku i niskiej samooceny, co może znacząco wpłynąć na ich samopoczucie.
Chociaż ludzie biseksualni napotykają piętno i dyskryminację, mogą rozwijać odporność poprzez wsparcie społeczne. Termin „odporność" odnosi się do zdolności człowieka do radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami i do wyzdrowienia z przeciwności. Wsparcie społeczne może pomóc ludziom zbudować tę odporność, co pozwala im lepiej radzić sobie i wspierać zdrowie psychiczne.
Wsparcie społeczne odnosi się do relacji z przyjaciółmi, członkami rodziny, partnerami romantycznymi, współpracownikami, sąsiadami itp., które zapewniają pomoc emocjonalną, informacyjną i instrumentalną. Może to przybierać wiele form, takich jak słuchanie czyichś obaw, udzielanie porad, udzielanie praktycznej pomocy, potwierdzanie doświadczeń i potwierdzanie tożsamości. Badania wykazały, że wsparcie społeczne odgrywa kluczową rolę w zwiększaniu odporności biseksualistów stojących w obliczu piętna i dyskryminacji. W jednym z badań stwierdzono, że biseksualiści, którzy zgłosili wysoki poziom wsparcia społecznego, są mniej narażeni na objawy depresji i lęku w porównaniu z osobami o niskim poziomie wsparcia. Inne badania wykazały, że wsparcie społeczne było związane z większą korektą psychologiczną u studentów biseksualnych.
Wsparcie społeczne było związane z lepszym zdrowiem fizycznym dla biseksualistów. Naukowcy odkryli, że biseksualiści, którzy doświadczyli dyskryminacji, ale otrzymali wsparcie od członków rodziny, mają niższy wskaźnik stresu związanego z chorobami serca i otyłością niż ci, którzy nie mieli wsparcia. Podobnie, inne badania wykazały, że wsparcie społeczne było związane z niższym ciśnieniem krwi wśród biseksualistów narażonych na negatywne nastawienie do ich orientacji seksualnej.
Wsparcie społeczne może złagodzić skutki piętna i dyskryminacji biseksualistów, zmniejszając uczucie izolacji i samotności. To dlatego, że posiadanie sieci wspierających ludzi może przypominać im, że nie są sami i zwiększają swoje poczucie przynależności. Mogą również czuć się bardziej akceptowane i wspierane, jeśli ci ludzie potwierdzają swoją tożsamość i akceptują swoją orientację seksualną. Ponadto wsparcie społeczne może ułatwić rozwój strategii radzenia sobie, takich jak powrót do przeciwności losu lub umiejętności rozwiązywania problemów, które mogą ułatwić zarządzanie wyzwaniami wynikającymi z uprzedzeń.
Uzyskanie wsparcia społecznego może być trudne dla biseksualistów ze względu na stereotypy społeczne
Wsparcie społeczne może zwiększyć poczucie własnej wartości i zaufania wśród biseksualistów, zapewniając pozytywne opinie i afirmacje.
Uzyskanie wsparcia od przyjaciół, którzy potwierdzają swoją orientację seksualną, może pomóc im poczuć się mniej zawstydzonym i wygodniej będąc sobą. Może również zwiększyć ich zaufanie i zmniejszyć lęk przed odrzuceniem, czyniąc je bardziej prawdopodobne do socjalizacji z innymi i żyć autentycznie.
Wsparcie społeczne odgrywa ważną rolę w zwiększaniu odporności biseksualistów stojących w obliczu piętna i dyskryminacji. Może to zapewnić komfort emocjonalny, praktyczną pomoc, pomoc instrumentalną, dowód doświadczenia i dowód tożsamości, poprawiając w ten sposób zdrowie psychiczne, samopoczucie fizyczne i jakość wyników życia. Biseksualiści powinni szukać wsparcia społecznego od członków rodziny, przyjaciół, współpracowników, sąsiadów i innych źródeł, aby przezwyciężyć negatywne skutki uprzedzeń i budować ich odporność.
Jaką rolę odgrywa wsparcie społeczne w zwiększaniu odporności biseksualnych osób stojących w obliczu piętna i dyskryminacji?
Wsparcie społeczne jest ważnym czynnikiem, który pomaga biseksualistom radzić sobie ze stresem piętna i dyskryminacji, z którymi borykają się inni. Może to pomóc im rozwijać odporność, zapewniając poczucie przynależności, walidacji i uznania, które jest niezbędne dla ich dobrego samopoczucia. Posiadanie silnej sieci wspierających przyjaciół i członków rodziny, którzy rozumieją i przyjmują swoją orientację seksualną, może zrobić ogromną różnicę w tym, jak osoby biseksualne czują się o sobie i ich miejscu w społeczeństwie.