Nella società moderna è ancora molto diffuso il pregiudizio contro le persone che si identificano come bisessuali. Molte persone affrontano l'ostilità e il rifiuto da parte dei loro familiari, amici, colleghi e comunità quando si rivolgono a loro per il loro orientamento sessuale. Questo può essere particolarmente vero per i bisessuali, perché alcuni ritengono che attrarre più di un sesso è immorale, sbagliato o disordinato. Di conseguenza, i bisessuali possono sperimentare un senso di vergogna, colpa, depressione, isolamento, ansia e scarsa autostima, che può influenzare notevolmente il loro benessere.
Anche se i bisessuali affrontano lo stigma e la discriminazione, possono sviluppare la sostenibilità attraverso il sostegno sociale. Il termine «resilienza» si riferisce alla capacità di una persona di affrontare situazioni di stress e di riprendersi dalle avversità. Il sostegno sociale può aiutare le persone a rafforzare questa resistenza, consentendo loro di gestire meglio i problemi e mantenere la salute mentale.
Il supporto sociale si riferisce alle relazioni con amici, familiari, partner romantici, colleghi, vicini di casa, ecc. Che forniscono assistenza emotiva, informativa e strumentale. Questo può assumere diverse forme, come ascoltare i problemi di qualcuno, fornire consigli, fornire assistenza pratica, confermare l'esperienza e confermare l'identità. La ricerca ha dimostrato che il sostegno sociale è fondamentale per migliorare la resilienza dei bisessuali che affrontano lo stigma e la discriminazione. Uno studio ha dimostrato che i bisessuali che hanno riportato un alto livello di sostegno sociale hanno avuto meno sintomi di depressione e ansia rispetto a coloro che avevano un basso livello di sostegno. Un altro studio ha dimostrato che il sostegno sociale era legato a una maggiore adattamento psicologico negli studenti bisessuali.
Il supporto sociale è stato associato al miglioramento della salute fisica dei bisessuali. I ricercatori hanno scoperto che i bisessuali che erano discriminati ma che ricevevano il sostegno di membri della famiglia avevano tassi più bassi di condizioni legate allo stress, come le malattie cardiache e l'obesità, rispetto a coloro che non avevano sostegno. Allo stesso modo, un altro studio ha dimostrato che il sostegno sociale è stato associato a una pressione sanguigna più bassa tra i bisessuali che sono soggetti a atteggiamenti negativi verso il proprio orientamento sessuale.
Il supporto sociale può mitigare gli effetti dello stigma e della discriminazione sui bisessuali, riducendo il senso di isolamento e solitudine. Questo perché avere una rete di persone supportate può ricordare loro che non sono sole e aumentare il loro senso di appartenenza. Possono anche sentirsi più accettati e supportati se queste persone confermano la loro identità e adottano il loro orientamento sessuale. Inoltre, il sostegno sociale può contribuire a sviluppare strategie per affrontare le difficoltà, come il refraining della avversità o la capacità di affrontare problemi che possono facilitare la gestione delle sfide derivanti dai pregiudizi.
Ottenere assistenza sociale può essere difficile per i bisessuali a causa degli stereotipi sociali
Il supporto sociale può aumentare l'autostima e la fiducia tra i bisessuali fornendo recensioni e affermazioni positive.
Ricevere supporto da amici che confermano il loro orientamento sessuale può aiutarli a sentirsi meno imbarazzati e più a proprio agio. Può anche aumentare la loro fiducia in se stessi e ridurre la paura del rifiuto, rendendoli più inclini a comunicare con gli altri e la vita autentica.
Il supporto sociale svolge un ruolo importante nel migliorare la resilienza dei bisessuali che affrontano lo stigma e la discriminazione.Questo può fornire comfort emotivo, assistenza pratica, assistenza strumentale, conferma dell'esperienza e conferma della personalità, migliorando così i risultati in termini di salute mentale, benessere fisico e qualità della vita. I bisessuali devono cercare il sostegno sociale di familiari, amici, colleghi, vicini e altre fonti per superare gli effetti negativi dei pregiudizi e rafforzare la loro resilienza.
Qual è il ruolo del sostegno sociale per migliorare la resilienza delle persone bisessuali che affrontano lo stigma e la discriminazione?
Il sostegno sociale è un fattore importante che aiuta le persone bisessuali a gestire lo stress dello stigma e la discriminazione che affrontano da parte degli altri. Ciò può aiutarli a sviluppare la loro resilienza, garantendo il senso di appartenenza, di validazione e di riconoscimento necessari per il loro benessere. Avere una rete forte di amici sostenitori e familiari che comprendono e accettano il proprio orientamento sessuale può essere di fondamentale importanza per il modo in cui le persone bisessuali trattano se stesse e il loro posto nella società.