Dans un monde d'amour et de romance, rien ne ressemble à la sensation de confort qui vient de l'intimité avec un partenaire. C'est agréable quand vous savez que quelqu'un d'autre se soucie tellement de vous qu'il veut être à vos côtés tout le temps, même s'ils sont juste à vos côtés pendant que vous dormez. Il y a quelque chose d'incroyablement rassurant à partager le même espace que votre deuxième moitié, et cela fait que tout semble plus gérable. Mais saviez-vous que l'odeur de leur odeur naturelle peut vraiment aider à réduire le niveau de stress? Oui, c'est ça! Selon des études récentes, le cortisol - l'hormone responsable de la régulation des réponses au stress - diminue considérablement lorsque les phéromones se libèrent lors d'un contact physique entre partenaires.
Les phéromones sont des signaux chimiques produits par les animaux qui jouent un rôle important dans la communication sociale et le comportement. Ils ont montré qu'ils affectent l'accouplement, la reproduction et le comportement des parents chez différentes espèces. Chez l'homme, les phéromones peuvent être détectées par le nez et activer des récepteurs spécifiques dans le cerveau, ce qui entraîne des changements dans les états physiologiques et émotionnels. Et quand il s'agit de relations, ces hormones peuvent créer des liens puissants qui maintiennent les couples ensemble longtemps après que l'attraction initiale a disparu.
Des études ont montré que les gens qui ont couché avec leurs partenaires ont signalé une baisse du niveau d'anxiété par rapport à ceux qui ont passé la nuit seuls. Cet effet a été particulièrement prononcé chez les femmes dont le taux de cortisol a diminué jusqu'à 30 % après exposition aux phéromones. Fait intéressant, les hommes ont connu une réduction similaire du stress, mais pas aussi spectaculaire que les femmes. Les auteurs de l'étude suggèrent que cela pourrait être dû à des différences dans la façon dont les hommes et les femmes recyclent les hormones liées au stress.
Bien sûr, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens cherchent à communiquer, en plus de réduire simplement le niveau de stress. Après tout, les gens sont des êtres sociaux, et nous avons besoin de liens significatifs pour prospérer émotionnellement et mentalement. Mais le lien entre les phéromones et la relaxation n'est qu'un autre exemple de la façon dont notre corps réagit à la proximité de celui dont nous nous occupons. Par conséquent, la prochaine fois que vous vous sentez déprimé ou stressé, pensez à vous accrocher à votre partenaire pour une bonne nuit de sommeil - il peut simplement faire des miracles pour votre esprit et votre corps!