Le mot « traumatisme » désigne une réaction émotionnelle intense qui peut survenir après avoir vécu ou observé un événement profondément troublant. Cela peut inclure des catastrophes naturelles telles que des tremblements de terre ou des tsunamis, des catastrophes technologiques telles que des actes terroristes, des zones de guerre, des accidents de voiture, des viols ou des abus, la mort de proches, etc. Les événements traumatisants laissent souvent des cicatrices psychologiques qui affectent à la fois le corps et l'esprit. Le toucher physique est l'un des besoins les plus fondamentaux de l'homme en matière d'affection et de connexion, mais le traumatisme peut changer cette expérience. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont le traumatisme change le sens du toucher physique, surtout quand il s'agit de sexe, de sexualité, d'intimité et de romance.
Les victimes de blessures peuvent être plus sensibles au contact physique que les autres personnes. Même s'ils ont soif de réconfort de la part des autres, ils peuvent avoir du mal à se sentir assez en sécurité pour accepter ou commencer un contact étroit à cause des expériences douloureuses passées. Ils peuvent aussi être facilement appelés et inquiets d'être touchés. Ils peuvent lutter contre les problèmes de confiance et la peur du refus en les faisant hésiter à s'ouvrir ou en laissant quelqu'un s'approcher trop physiquement. En conséquence, leur relation avec le toucher devient complexe, ce qui crée de la confusion dans les relations.
Le traumatisme peut causer des symptômes d'hyperactivité dans lesquels une personne se sent constamment vigilante et sur le bord. C'est pourquoi il est difficile de se détendre et de profiter de l'intimité physique avec ses partenaires. Le toucher peut causer de l'anxiété, des crises de panique, des souvenirs de mauvais souvenirs ou des réactions corporelles telles qu'une augmentation de la fréquence cardiaque et respiratoire. Souvent, les survivants d'un traumatisme évitent tout contact physique en cherchant l'isolement au lieu de moments intimes.
En outre, le traumatisme modifie notre perception du toucher, nous faisant percevoir même les interactions normales comme dangereuses.
Par exemple, un câlin de quelqu'un peut nous rappeler la violence que nous avons subie plus tôt, nous faisant sentir effrayés, menacés ou vulnérables. Nous pouvons associer certaines sensations, comme la pression, au danger plutôt qu'au plaisir, considérant ainsi le toucher physique comme quelque chose de dangereux plutôt que de guérisseur. Les victimes de blessures sont moins susceptibles de réagir positivement aux gestes affectueux, ce qui affecte la façon dont elles reçoivent l'amour et les soins des autres.
Le traumatisme change aussi notre sexualité et notre érotisme. Notre corps a un moyen de réagir différemment pendant l'agitation à la suite d'événements traumatisants tels que l'augmentation du rythme cardiaque, la température corporelle, la tension musculaire, la transpiration, etc. Ces changements peuvent rendre le sexe gênant et douloureux, conduisant à une expérience négative qui renforce la peur et la méfiance. Les victimes peuvent être engourdies au toucher en raison de la désensibilisation ou de la dissociation, ce qui affecte leur capacité à se connecter physiquement avec leurs partenaires. Ils peuvent avoir de la difficulté à atteindre l'orgasme, préférant la masturbation solitaire au sexe partenaire.
En conclusion, le traumatisme a des effets néfastes sur notre relation avec le toucher. Bien qu'il soit naturel pour toutes les personnes d'avoir besoin d'un contact physique, il devient difficile quand un traumatisme antérieur obscurcit notre capacité à l'éprouver en toute sécurité et confortablement. La bonne nouvelle est que la thérapie peut aider les gens à traiter ces blessures et à les surmonter progressivement afin qu'ils puissent reprendre une vie pleine. Il faut du temps, des efforts et des conseils professionnels pour reconstruire notre esprit et notre cœur vers une relation saine basée sur la confiance, l'intimité et la sécurité émotionnelle.