"创伤"一词指的是经历或观察到令人深感不安的事件后可能发生的强烈情绪反应。这可能包括自然灾害，例如地震或海啸，人为灾难，例如恐怖行为，战区，车祸，强奸或虐待，亲人死亡等。创伤事件通常会留下影响身心心理的伤痕。身体接触是个人最基本的依恋和联系需求之一，但创伤可以改变这种经历。在这篇文章中，我将介绍创伤如何改变身体接触的意义，尤其是在性、性、亲密和浪漫方面。
创伤受害者可能比其他人对身体接触更敏感。即使他们渴望得到他人的安慰，由于过去的痛苦经历，他们可能很难感到足够安全地接受或开始密切接触。他们也很容易被召唤，担心被触摸。他们可以与信任问题和拒绝的恐惧作斗争，迫使他们犹豫不决地开放，或者让任何人在身体上离得太近。结果，他们与触摸的关系变得复杂，导致关系混乱。
创伤可能会引起过度活跃的症状，使个人感到始终保持警惕并处于边缘。因此，很难放松并享受与伴侣的身体亲密关系。触摸会引起焦虑，惊恐发作，记忆力不佳或身体反应，例如心率和呼吸频率增加。创伤幸存者通常避免身体接触，寻求隔离而不是亲密时刻。此外，创伤改变了我们对触摸的看法，使我们甚至将正常互动视为不安全。例如，某人的拥抱可能提醒我们我们早年经历的暴力，使我们感到害怕、受到威胁或脆弱。我们可以将某些感觉（例如压力）与危险而不是愉悦联系起来，从而将身体接触视为危险而不是治愈。创伤的受害者不太可能对亲切的手势做出积极反应，这会影响他们如何从他人那里得到爱和关怀。创伤也改变了我们的性欲和色情。在诸如心跳升高，体温，肌肉张力，出汗等创伤事件发生后，我们的身体在唤醒时有不同的反应。这些变化可能会使性行为尴尬和痛苦，从而导致负面体验，从而加剧恐惧和不信任。由于脱敏或解离，受害者可能会感到麻木，这会影响他们与伴侣身体联系的能力。他们可能难以达到性高潮，更喜欢单手淫伴侣性行为。总之，创伤对我们与触摸的关系有不利影响。尽管所有人都自然需要身体接触，但是当过去的创伤损害了我们安全和舒适地体验它的能力时，这变得越来越困难。好消息是，治疗可以帮助人们治疗这些创伤，并逐渐克服它们，以便他们能够恢复充实的生活。需要时间、精力和专业指导，以信任、亲密和情感安全为基础，重塑我们的思想和心脏，建立健康的关系。
创伤如何改变身体接触的意义？
创伤会改变我们感知身体接触的方式，因为它会影响身体对感觉刺激的反应。当某人幸免于难时，他们的神经系统可能会变得过度健康，从而使他对任何触摸都更加敏感。这意味着即使轻触手臂或肩膀也会引起不安或恐惧。此外，受伤的幸存者常常感到与自己和他人脱节，导致他们完全避免身体接触。