Cuando se trata de ser padres, existe la creencia generalizada de que tener hijos tiende a entorpecer la vida sexual. Se ha sugerido que convertirse en padre automáticamente conduce a una experiencia sexual menos frecuente y menos satisfactoria. Esto sugiere que una vez que te conviertes en padre, tu atención cambia a cuidar al niño, no a ti mismo y a tu pareja.
Sin embargo, los estudios sugieren que está lejos de ser así. De hecho, los investigadores descubrieron que los nuevos padres informan que se sienten más satisfechos con sus relaciones y su vida sexual después de tener hijos en comparación con los que no tienen hijos. También tienden a ser más entusiastas entre sí y con su cuerpo. Entonces, ¿por qué persiste el mito? Una explicación podría ser presionar a la sociedad para que las parejas tengan hijos.
Además, las personas a menudo no saben que la paternidad puede ser beneficiosa para su vida sexual, por lo que no hacen ningún esfuerzo para cambiar su comportamiento en consecuencia. Por lo tanto, es importante que los padres entiendan cómo pueden mantener su deseo y mantener una relación romántica.
Una manera de guardar la chispa es dedicar tiempo solo para ustedes dos. Asegúrese de programar citas regulares o fines de semana donde pueda pasar tiempo de calidad juntos sin interrupción por parte de sus hijos. Ayuda a restaurar las conexiones emocionales y físicas y permite redescubrirse como individuos fuera de su rol como padres. Otra estrategia es mantener el dormitorio separado del espacio de vida. Tener un área dedicada para una vida íntima y personal puede ayudar a crear un ambiente propicio para el sexo.
Además, encuentre formas de incluir actividades en su rutina diaria que a ambos les gusten. Ya sea para caminar juntos, cocinar o incluso ver televisión, estos pequeños momentos pueden ayudar a crear expectación y emoción durante el día.
¡Finalmente, no se olvide de cuidarse! Cuidar de ti mismo, tanto mental como físicamente, te ayudará a sentirte mejor en general, lo que puede llevar a una mayor satisfacción en todos los ámbitos de la vida, incluido el sexo.
En conclusión, ser padre no significa necesariamente sacrificar su vida sexual. Con algo de planificación e intención, los padres pueden seguir experimentando pasión y conexión con sus parejas durante su camino parental. Al dedicar tiempo solo, crear un espacio privado, participar en actividades conjuntas y dar prioridad al autocuidado, los padres pueden mantener sus relaciones y deseos sexuales.
¿La paternidad reduce constantemente la espontaneidad sexual, y cómo las estrategias pueden apoyar el deseo?
Aunque no existe un acuerdo universal sobre los efectos del nacimiento de niños en la atracción sexual, muchos estudios sugieren que la paternidad puede reducir la pasión y la intensidad de las relaciones íntimas con el tiempo. Las razones para ello son complicadas, pero algunos expertos sugieren que los padres experimentan una disminución de la satisfacción personal debido al agotamiento, el estrés, el aislamiento social o un menor nivel de autoestima.