Quand il s'agit d'être parents, il y a une croyance commune que la présence d'enfants a tendance à entraver la vie sexuelle. Il a été suggéré que le fait de devenir parent entraîne automatiquement des expériences sexuelles moins fréquentes et moins satisfaisantes. Cela suggère qu'une fois que vous devenez parent, votre attention passe à prendre soin de l'enfant plutôt que de vous-même et de votre partenaire.
Cependant, des études montrent que c'est loin d'être le cas. En fait, les chercheurs ont découvert que les nouveaux parents se sentent plus satisfaits de leurs relations et de leur vie sexuelle après la naissance des enfants que ceux qui n'ont pas d'enfants. Ils ont aussi tendance à être plus enthousiastes les uns envers les autres et envers leur corps. Alors pourquoi le mythe persiste-t-il? Une explication pourrait être la pression de la société sur les couples pour avoir des enfants.
En outre, les gens ne savent souvent pas que la parentalité peut être bénéfique pour leur vie sexuelle, de sorte qu'ils ne font aucun effort pour modifier leur comportement en conséquence. Il est donc important que les parents comprennent comment maintenir leur désir et maintenir une relation amoureuse.
Une façon de sauver l'étincelle est d'allouer du temps seulement à vous deux. Assurez-vous de prévoir des rendez-vous réguliers ou des week-ends où vous pouvez passer du temps de qualité ensemble sans interruption de la part de vos enfants. Cela aide à rétablir les liens émotionnels et physiques et vous permet de vous redécouvrir les uns les autres en tant que personnes en dehors de votre rôle de parents. Une autre stratégie est de garder la chambre séparée de l'espace de vie. Avoir une zone dédiée pour la vie intime et privée peut aider à créer une atmosphère favorable au sexe.
En outre, trouvez des moyens d'inclure des actions dans votre routine quotidienne que vous aimez tous les deux. Que ce soit en marchant ensemble, en cuisinant ou même en regardant la télévision, ces petits moments peuvent contribuer à créer de l'attente et de l'excitation tout au long de la journée.
Enfin, n'oubliez pas de prendre soin de vous! Prendre soin de vous, mentalement et physiquement, vous aidera à vous sentir mieux en général, ce qui peut conduire à une plus grande satisfaction dans tous les domaines de la vie - y compris le sexe.
En conclusion, être parent ne signifie pas nécessairement sacrifier sa vie sexuelle. Avec un peu de planification et d'intention, les parents peuvent continuer à éprouver de la passion et des liens avec leurs partenaires pendant leur parcours parental. En consacrant du temps seul, en créant un espace privé, en participant à des activités conjointes et en donnant la priorité à la prise en charge de soi, les parents peuvent préserver leurs relations et leurs désirs sexuels.
La parentalité réduit-elle constamment la spontanéité sexuelle, et comment les stratégies peuvent-elles soutenir le désir ?
Bien qu'il n'y ait pas d'accord universel sur les effets de la naissance d'enfants sur l'attraction sexuelle, de nombreuses études montrent que la parentalité peut réduire la passion et l'intensité des relations intimes avec le temps. Les raisons sont complexes, mais certains experts suggèrent que les parents éprouvent une baisse de satisfaction personnelle en raison de l'épuisement, du stress, de l'exclusion sociale ou d'un niveau inférieur d'estime de soi.