Ebeveyn olmak söz konusu olduğunda, çocuk sahibi olmanın cinsel yaşamı engelleme eğiliminde olduğuna dair yaygın bir inanç vardır. Ebeveyn olmanın otomatik olarak daha az sıklıkta ve daha az tatmin edici cinsel deneyimlere yol açtığı öne sürülmüştür. Bu, bir ebeveyn olduğunuzda, odağınızın kendiniz ve eşiniz yerine çocuğa bakmaya kaydığını gösterir. Ancak, çalışmalar bunun durumdan uzak olduğunu göstermektedir. Aslında, araştırmacılar, yeni ebeveynlerin çocuk sahibi olduktan sonra çocuk sahibi olmayanlara kıyasla ilişkilerinden ve cinsel yaşamlarından daha memnun olduklarını bildirdiklerini bulmuşlardır. Ayrıca birbirleri ve bedenleri hakkında daha tutkulu olma eğilimindedirler. Peki efsane neden devam ediyor? Bir açıklama, çiftlerin çocuk sahibi olmaları için toplumsal baskılarda bulunabilir. Ayrıca, insanlar genellikle ebeveynliğin cinsel yaşamlarına faydalı olabileceğinin farkında değildir, bu yüzden davranışlarını buna göre değiştirmek için hiçbir çaba göstermezler. Bu nedenle, ebeveynlerin arzularını nasıl koruyabileceklerini ve romantik bir ilişkiyi nasıl sürdürebileceklerini anlamaları önemlidir. Bir kıvılcımı tutmanın bir yolu, sadece ikiniz için zaman ayırmaktır. Çocuklarınızdan ara vermeden birlikte kaliteli zaman geçirebileceğiniz düzenli tarihler veya hafta sonları planladığınızdan emin olun. Duygusal ve fiziksel olarak yeniden bağlantı kurmaya yardımcı olur ve ebeveyn olarak rolünüzün dışındaki bireyler olarak birbirinizi yeniden keşfetmenizi sağlar. Diğer bir strateji, yatak odasını yaşam alanından ayrı tutmaktır. Özel ve özel yaşam için özel bir alana sahip olmak, seks dostu bir atmosfer yaratmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, günlük rutininize ikinizin de zevk aldığı aktiviteleri dahil etmenin yollarını bulun. Birlikte yürümek, yemek pişirmek ve hatta televizyon izlemek olsun, bu küçük anlar gün boyunca beklenti ve heyecan yaratmaya yardımcı olabilir. Son olarak, öz bakımı unutmayın! Hem zihinsel hem de fiziksel olarak kendinize iyi bakmak, genel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olur ve bu da seks de dahil olmak üzere yaşamın her alanında daha fazla memnuniyete yol açabilir. Sonuç olarak, ebeveyn olmak cinsel yaşamınızı feda etmek anlamına gelmez. Bazı planlama ve niyetlerle, ebeveynler ebeveynlik yolculukları sırasında ortaklarıyla tutku ve bağlantı kurmaya devam edebilirler. Yalnız zaman ayırarak, özel alan yaratarak, işbirlikçi faaliyetlerde bulunarak ve öz bakıma öncelik vererek, ebeveynler ilişkilerini ve cinsel arzularını koruyabilirler.
Ebeveynlik sürekli olarak cinsel kendiliğindenliği azaltır mı ve stratejiler arzuyu nasıl destekleyebilir?
Çocuk sahibi olmanın cinsel çekim üzerindeki etkisi konusunda evrensel bir anlaşma olmasa da, birçok çalışma ebeveynliğin zaman içinde yakın ilişkilerin tutku ve yoğunluğunu azaltabileceğini göstermektedir. Bunun nedenleri karmaşıktır, ancak bazı uzmanlar ebeveynlerin tükenme, stres, sosyal izolasyon veya daha düşük benlik saygısı seviyeleri nedeniyle kişisel tatmini azalttığını öne sürmektedir.