Los esfuerzos para cambiar la orientación sexual (SOCE), también conocidos como terapia de conversión o reparación, son prácticas poco éticas que son ampliamente denunciadas por profesionales de la salud mental, organizaciones gubernamentales e instituciones religiosas. Incluye tratar de cambiar la orientación sexual de alguien de homosexual o bisexual a heterosexual a través de la intervención psicológica o espiritual. Esta práctica nociva puede tener efectos perjudiciales a largo plazo para las personas que la han sufrido, incluyendo un aumento en la incidencia de depresión, ansiedad, intentos de suicidio, autolesiones, abuso de sustancias y más. A pesar de su condición de desacreditado, muchas personas siguen buscando proveedores de SOCE para cumplir con las expectativas y presiones de la sociedad. Los sobrevivientes de SOCE a menudo enfrentan serios problemas para navegar por la recuperación personal, la reintegración social y la promoción del cambio sistémico. Para apoyar a los sobrevivientes de SOCE, hay diferentes estrategias que se pueden implementar.
En primer lugar, los sobrevivientes deben priorizar su bienestar físico y emocional solicitando ayuda profesional a profesionales de salud mental cualificados que se especialicen en problemas LGBTQ +. Estos médicos pueden proporcionar planes de tratamiento personalizados, adaptados a las necesidades de cada persona, para eliminar cualquier lesión o distensión causada por la experiencia. También pueden ofrecer remisiones a grupos de apoyo, asesores y otros recursos para ayudar en el proceso de curación.
Además, algunas comunidades han creado lugares seguros específicamente para los sobrevivientes de SOCE, proporcionando un entorno propicio donde pueden comunicarse con otros que compartieron experiencias y recibieron apoyo de sus pares.
En segundo lugar, es fundamental que los sobrevivientes tomen tiempo para introspección e investigación. Esto significa reconocer tus sentimientos sin condenar, entender tu propia identidad y valores y aprender a aceptarte como realmente es. Los sobrevivientes pueden hacerlo a través de actividades como meditación, magazine, terapia, arte, ejercicio o cualquier otra cosa que les traiga paz y relajación. Cuidarse físicamente también puede ayudar a reducir los niveles de estrés y mejorar el bienestar general.
En tercer lugar, los sobrevivientes deben considerar unirse a las organizaciones que se dedican a poner fin a la terapia de conversión y promover los derechos LGBTQ +. Al hablar de sus experiencias y enseñar a otros los efectos nocivos de SOCE, los sobrevivientes pueden contribuir al cambio sistémico y crear una sociedad más aceptable para todos. Pueden participar en protestas, presionar a los legisladores, escribir artículos, grabar videos, compartir historias personales, realizar eventos, etc., desarrollando un sentido de propósito y autoridad en sus vidas.
Finalmente, los sobrevivientes pueden trabajar hacia la reinserción social construyendo relaciones saludables con aquellos que los aman y apoyan incondicionalmente. Pueden encontrar consuelo en establecer relaciones amistosas con personas que entiendan sus experiencias y ofrezcan apoyo emocional.
Además, los miembros de la familia o amigos cercanos que anteriormente no sabían de SOCE pueden beneficiarse de la educación sobre sus peligros y cómo ser un aliado de las personas LGBTQ +. El perdón también es importante en muchos casos, ya que retener la ira y el resentimiento puede interferir con la curación y el crecimiento.
En general, hay diferentes estrategias que pueden ayudar en el proceso de recuperación para los sobrevivientes de SOCE. Priorizar la salud mental y física, participar en la autorreflexión y la investigación, promover cambios sistémicos y buscar apoyo comunitario son solo algunos ejemplos. Estas estrategias requieren dedicación, paciencia y perseverancia, pero finalmente conducen a una mayor resiliencia y oportunidades.
¿Qué estrategias ayudan a los supervivientes de la terapia de conversión forzosa a orientarse hacia la recuperación personal, la reintegración social y la promoción del cambio sistémico?
El proceso de recuperación de la terapia de conversión forzada puede ser increíblemente difícil para las personas que han experimentado un trauma debido a su orientación sexual o identidad de género. El primer paso hacia una curación exitosa es buscar ayuda profesional de un profesional de salud mental calificado que tenga experiencia con sobrevivientes de terapia de conversión.