Gli sforzi per cambiare l'orientamento sessuale (SOCE), conosciuti anche come terapia di conversione o di riparazione, sono una pratica non etica che viene ampiamente giudicata da esperti di salute mentale, organizzazioni governative e istituzioni religiose. Esso include il tentativo di cambiare l'orientamento sessuale di qualcuno da omosessuale o bisessuale a eterosessuale attraverso interferenze psicologiche o spirituali. Questa pratica dannosa può avere effetti dannosi a lungo termine per le persone che l'hanno subita, tra cui l'aumento della frequenza di depressione, ansia, tentativi di suicidio, auto-profilassi, abuso di sostanze psicoattive e molto altro. Nonostante il suo stato screditato, molte persone continuano a cercare fornitori SOCE per soddisfare le aspettative della società e le pressioni. I sopravvissuti alla SOCE hanno spesso problemi di navigazione sul recupero personale, la reinserzione sociale e la promozione dei cambiamenti sistemici. Per sostenere i sopravvissuti alla SOCE, ci sono diverse strategie che possono essere implementate.
Innanzitutto, i sopravvissuti devono dare priorità al proprio benessere fisico ed emotivo, chiedendo assistenza professionale a professionisti specializzati in salute mentale specializzati in problemi LGBT TQ +. Questi medici praticanti possono fornire piani di trattamento personalizzati adattati alle esigenze di ogni persona per eliminare qualsiasi trauma o distressioni causati dall'esperienza. Possono anche offrire destinazioni a team di supporto, consulenti e altre risorse per aiutare nel processo di guarigione.
Inoltre, alcune comunità hanno creato luoghi sicuri specificamente per i sopravvissuti alla SOCE, offrendo un ambiente favorevole in cui possono comunicare con altri che hanno condiviso l'esperienza e hanno ricevuto il supporto dei loro coetanei.
In secondo luogo, è fondamentale per i sopravvissuti dedicare tempo all'autoanalizzazione e allo studio. Ciò significa riconoscere i propri sentimenti senza essere giudicati, capire la propria identità e valori e imparare ad accettare se stessi per quello che è realmente. I sopravvissuti possono farlo con azioni come la meditazione, la registrazione, la terapia, l'arte, l'esercizio fisico o qualsiasi altra cosa che porta loro pace e relax. Prendersi cura di se stessi fisicamente può anche aiutare a ridurre il livello di stress e migliorare il benessere generale.
In terzo luogo, i sopravvissuti dovrebbero considerare di aderire alle organizzazioni che si occupano di interrompere la terapia di conversione e promuovere i diritti LGBT TQ +. Raccontando la loro esperienza e insegnando ad altri gli effetti nocivi di SOCE, i sopravvissuti possono contribuire al cambiamento sistemico e creare una società più accettabile per tutti. Possono partecipare alle proteste, fare lobby sui legislatori, scrivere articoli, filmare, condividere storie personali, fare eventi, ecc., diffondendo il senso di scopo e di credibilità nella loro vita.
Infine, i sopravvissuti possono lavorare verso la reinserzione sociale, costruendo relazioni sane con coloro che li amano e li sostengono in modo incondizionato. Possono trovare conforto nel creare un rapporto di amicizia con le persone che comprendono la loro esperienza e offrono sostegno emotivo.
Inoltre, i familiari o gli amici più stretti che non conoscevano SOCE possono beneficiare dell'educazione sui suoi pericoli e di come essere alleati per le persone LGBT +. Il perdono è anche importante in molti casi, perché trattenere la rabbia e il rancore può interferire con la guarigione e la crescita.
In generale, ci sono diverse strategie che possono aiutare il processo di recupero per i sopravvissuti alla SOCE. La priorità della salute mentale e fisica, la partecipazione all'auto-flessione e alla ricerca, la promozione di cambiamenti sistemici e la ricerca di sostegno alla comunità sono solo alcuni esempi. Queste strategie richiedono dedizione, pazienza e perseveranza, ma alla fine portano a una maggiore resilienza e opportunità.
Quali strategie aiutano i sopravvissuti alle terapie di conversione forzate a orientarsi nel recupero personale, nella reinserzione sociale e nella promozione dei cambiamenti sistemici?
Quali strategie aiutano i sopravvissuti alle terapie di conversione forzate a orientarsi nel recupero personale, nella reinserzione sociale e nella promozione dei cambiamenti sistemici?