Os esforços para mudar a orientação sexual (SOCE), também conhecidos como terapia de conversão ou reposição, são práticas pouco éticas que são amplamente denunciadas por especialistas em saúde mental, organizações governamentais e instituições religiosas. Ele inclui tentar mudar a orientação sexual de alguém, de homossexual ou bissexual para heterossexual, através de intervenções psicológicas ou espirituais. Esta prática prejudicial pode ter efeitos nocivos a longo prazo para as pessoas que a sofreram, incluindo o aumento da frequência de depressão, ansiedade, tentativas de suicídio, auto-prevenção, abuso de substâncias psicoativas e muito mais. Apesar de seu status desacreditado, muitas pessoas continuam procurando fornecedores de SOCE para atender às expectativas e pressões da sociedade. Sobreviventes de SOCE muitas vezes enfrentam sérios problemas de navegação em questões de recuperação pessoal, reinserção social e promoção de mudanças sistêmicas. Para apoiar os sobreviventes do SOCE, existem várias estratégias que podem ser implementadas.
Primeiro, os sobreviventes devem dar prioridade ao seu bem-estar físico e emocional, procurando ajuda profissional para profissionais de saúde mental qualificados que se especializam em problemas LGBT +. Estes médicos praticantes podem fornecer planos de tratamento personalizados adaptados às necessidades de cada indivíduo para eliminar qualquer lesão ou distração causada pela experiência. Eles também podem oferecer orientações para equipes de apoio, consultores e outros recursos para ajudar no processo de cura.
Além disso, algumas comunidades criaram locais seguros especialmente para sobreviventes de SOCE, oferecendo um ambiente propício onde eles podem se comunicar com outros que compartilharam experiências e receberam apoio de seus pares.
Em segundo lugar, é essencial que os sobreviventes deem tempo para a auto-análise e pesquisa. Significa reconhecer os seus sentimentos sem julgar, compreender a sua própria identidade e valores e aprender a aceitar o que realmente é. Os sobreviventes podem fazê-lo através de ações como meditação, registro, terapia, arte, exercício físico ou qualquer outra coisa que lhes traga paz e relaxamento. Cuidar de si próprio fisicamente também pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral.
Em terceiro lugar, os sobreviventes devem considerar a possibilidade de se juntar às organizações que se dedicam a acabar com a terapia de conversão e promoção dos direitos LGBT +. Ao falar sobre suas experiências e ensinar outros efeitos nocivos do SOCE, os sobreviventes podem contribuir para mudanças sistêmicas e criar uma sociedade mais aceitável para todos. Eles podem participar de protestos, fazer lobby para legisladores, escrever artigos, gravar vídeos, compartilhar histórias pessoais, realizar eventos, etc., desenvolvendo um sentido de propósito e credibilidade em suas vidas.
Finalmente, os sobreviventes podem trabalhar na reinserção social, construindo relações saudáveis com aqueles que gostam e os apoiam incondicionalmente. Eles podem encontrar conforto para estabelecer amizades com pessoas que compreendem suas experiências e oferecem apoio emocional.
Além disso, membros da família ou amigos próximos que não sabiam anteriormente sobre SOCE podem se beneficiar da educação sobre seus perigos e como ser um aliado para os indivíduos LGBT +. O perdão também é importante em muitos casos, pois manter raiva e ressentimentos pode atrapalhar a cura e o crescimento.
Em geral, existem várias estratégias que podem ajudar no processo de recuperação para sobreviventes de SOCE. Priorizar a saúde mental e física, participar da autorreflexão e da pesquisa, promover mudanças sistêmicas e buscar apoio comunitário são apenas alguns exemplos. Essas estratégias exigem dedicação, paciência e perseverança, mas acabam por levar a mais resiliência e mais oportunidades.
Quais são as estratégias que ajudam os sobreviventes da terapia de conversão forçada a orientarem a recuperação pessoal, reinserção social e promoção de mudanças sistêmicas?
O processo de recuperação da terapia de conversão forçada pode ser incrivelmente difícil para as pessoas que sofreram o trauma devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. O primeiro passo para uma cura bem sucedida é pedir assistência profissional a um especialista em saúde mental qualificado que tenha experiência com sobreviventes de terapia de conversão.