¿Cuáles son algunas de las estrategias generales que los estudiantes LGBTQ + pueden utilizar para mejorar la sostenibilidad de sus escuelas? A pesar de los esfuerzos generalizados de adopción e inclusión en muchos centros educativos en la actualidad, los estudiantes LGBTQ + siguen enfrentando importantes dificultades debido a las normas culturales, las políticas institucionales y las actitudes personales hacia la identidad de género y la orientación sexual. Este artículo discutirá varios enfoques para desarrollar la fuerza interna y los mecanismos para superar las dificultades en este entorno complejo.
Una de las estrategias es la autopromoción
La autopromoción consiste en asumir la responsabilidad de su propio bienestar y buscar apoyo de personas de confianza cuando sea necesario.
Un estudiante puede dirigirse a profesores o asesores si se siente marginado por sus compañeros o recibe comentarios negativos sobre su expresión de género. Al protegerse a través de estos canales, toman el control de su situación y envían el mensaje de que no tolerarán el bullying ni la discriminación. También pueden unirse a clubes u organizaciones que proporcionan espacios seguros para que los jóvenes LGBTQ + se comuniquen con otros que comparten experiencias similares. Al mismo tiempo, construyen relaciones fuera de la escuela que promueven la estabilidad emocional y aumentan la confianza en sí mismos.
Otro método incluye la creación de aliados
La creación de alianzas sólidas con compañeros y profesores es crucial para el desarrollo de la sostenibilidad como estudiante LGBTQ +. Mediante la formación de vínculos profundos basados en el respeto y la comprensión mutuos, los estudiantes pueden crear redes de apoyo dentro y fuera del aula. Como resultado, tienen a alguien a quien dirigirse en un momento difícil y desarrollar la confianza de que no están solos. También envía el mensaje de que hay personas dispuestas a escucharlas y defenderlas contra los comentarios homofóbicos o transfóbicos, creando un entorno de aprendizaje más positivo en general.
Fomenta la simpatía entre los estudiantes heterosexuales que adquieren una idea de otras perspectivas, además de fortalecer el reconocimiento en sus círculos.
El tercer método es la práctica del mindfulness
Las prácticas de mindfulness, como la meditación y el ejercicio respiratorio profundo, ayudan a los estudiantes LGBTQ + a lidiar con el estrés y la ansiedad asociados con el ambiente hostil en la escuela. Tomando un momento cada día para comprobar cómo se sienten y se ponen a tierra físicamente, se preparan mejor para afrontar situaciones difíciles cuando surgen. Este enfoque requiere un esfuerzo constante, pero puede ser muy útil con el tiempo, aumentando la autoconciencia, reduciendo los pensamientos negativos y mejorando la concentración en las tareas actuales. El aprendizaje del mindfulness puede incluso ayudar a reducir el agotamiento causado por la constante orientación hacia la presión social desde fuentes externas, como familiares o amigos que no entienden el problema de la orientación/identidad sexual.
Los jóvenes LGBTQ + deben utilizar los recursos disponibles fuera de la escuela.
Diferentes organizaciones comunitarias ofrecen servicios de salud mental específicamente diseñados para grupos de población LGBTQ +. Estos incluyen grupos terapéuticos, líneas directas de apoyo, programas de asistencia jurídica, iniciativas de asistencia financiera, talleres educativos y campañas de promoción. El acceso a estos servicios ofrece sistemas de apoyo complementarios a los ofrecidos a través de los canales tradicionales, como maestros y asesores. Esto permite a las personas comunicarse con otras personas que experimentan experiencias similares, recibiendo orientación profesional para desarrollar estrategias para superar las dificultades que mejor se adaptan a sus necesidades.También pueden aprender sobre las leyes existentes que las protegen de la discriminación por motivos de identidad de género u orientación sexual, lo que además les da la oportunidad de valerse por sí mismas en clase si es necesario.
¿Qué estrategias utilizan los jóvenes LGBT para aumentar la resiliencia en entornos escolares hostiles?
Estudios muestran que los jóvenes LGBTQ + utilizan varias estrategias para aumentar la resiliencia en entornos escolares hostiles, incluyendo, entre otras cosas, la búsqueda activa de compañeros de apoyo y adultos (tanto dentro como fuera de sus escuelas), prestando especial atención a experiencias y afirmaciones positivas, participando en actividades de autocuidado, desarrollando un fuerte sentido de identidad y pertenencia y estando abierto a nuevas perspectivas e ideas.