Was sind einige allgemeine Strategien, mit denen LGBTQ + -Schüler die Nachhaltigkeit ihrer Schulen verbessern können? Trotz der weit verbreiteten Bemühungen um Akzeptanz und Inklusion in vielen Bildungseinrichtungen stehen LGBTQ + -Studierende aufgrund kultureller Normen, institutioneller Richtlinien und persönlicher Einstellungen zu Geschlechtsidentität und sexueller Orientierung immer noch vor erheblichen Schwierigkeiten. In diesem Artikel werden verschiedene Ansätze zur Entwicklung innerer Stärke und Bewältigungsmechanismen in diesem komplexen Umfeld diskutiert.
Eine Strategie ist Eigenwerbung
Eigenwerbung besteht darin, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen und bei Bedarf Unterstützung von Vertrauten zu suchen.
Ein Schüler kann sich an Lehrer oder Berater wenden, wenn er sich von seinen Kollegen ausgegrenzt fühlt oder negative Kommentare zu seinem Geschlechtsausdruck erhält. Indem sie sich über diese Kanäle schützen, übernehmen sie die Kontrolle über ihre Situation und senden eine Botschaft, dass sie Mobbing oder Diskriminierung nicht tolerieren werden. Sie können auch Clubs oder Organisationen beitreten, die LGBTQ + -Jugendlichen sichere Räume bieten, um sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen teilen. Dabei bauen sie Beziehungen außerhalb der Schule auf, die zur emotionalen Stabilität beitragen und das Selbstbewusstsein stärken.
Eine andere Methode besteht darin, Verbündete zu bilden
Der Aufbau starker Allianzen mit Gleichaltrigen und Lehrern ist entscheidend für die Entwicklung von Nachhaltigkeit als LGBTQ + -Student. Durch die Bildung tiefer Verbindungen, die auf gegenseitigem Respekt und Verständnis basieren, können die Schüler Unterstützungsnetzwerke innerhalb und außerhalb des Klassenzimmers aufbauen. Dadurch haben sie jemanden, an den sie sich in schwierigen Zeiten wenden und das Vertrauen entwickeln können, dass sie nicht allein sind. Es sendet auch die Botschaft, dass es Menschen gibt, die bereit sind, zuzuhören und sie gegen homophobe oder transphobe Bemerkungen zu verteidigen und insgesamt eine positivere Lernumgebung zu schaffen. Es fördert Empathie unter heterosexuellen Studenten, die Einblicke in andere Perspektiven erhalten und auch die Akzeptanz in ihren Kreisen stärken.
Die dritte Methode ist die Achtsamkeitspraxis
Achtsamkeitspraktiken wie Meditation und tiefe Atemübungen helfen LGBTQ + -Schülern, mit Stress und Angst umzugehen, die mit einer feindlichen Umgebung in der Schule verbunden sind. Indem sie sich jeden Tag einen Moment Zeit nehmen, um zu testen, wie sie sich körperlich fühlen und geerdet sind, werden sie besser darauf vorbereitet, mit schwierigen Situationen umzugehen, wenn sie auftreten. Dieser Ansatz erfordert konsequente Anstrengungen, kann aber im Laufe der Zeit sehr hilfreich sein, indem er das Selbstbewusstsein erhöht, negative Gedanken reduziert und die Konzentration auf aktuelle Aufgaben verbessert. Achtsamkeitstraining kann sogar dazu beitragen, Burnout zu reduzieren, der durch die ständige Orientierung an sozialem Druck aus externen Quellen wie Familienmitgliedern oder Freunden, die das Problem der sexuellen Orientierung/Identität nicht verstehen, verursacht wird.
LGBTQ + -Jugendliche sollten Ressourcen nutzen, die außerhalb der Schule zur Verfügung stehen.
Verschiedene öffentliche Organisationen bieten psychische Gesundheitsdienste an, die speziell auf LGBTQ + -Populationen ausgerichtet sind. Dazu gehören Therapiegruppen, Support-Hotlines, Rechtshilfeprogramme, finanzielle Hilfsinitiativen, Bildungsseminare und Propagandakampagnen. Der Zugang zu diesen Diensten bietet zusätzliche Unterstützungssysteme, die über das hinausgehen, was über traditionelle Kanäle wie Lehrer und Berater angeboten wird. Dies ermöglicht es den Menschen, sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen machen, und professionelle Anleitung zu erhalten, um Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die ihren Bedürfnissen am besten entsprechen.Sie können sich auch über bestehende Gesetze informieren, die sie vor Diskriminierung aufgrund ihrer Geschlechtsidentität oder sexuellen Orientierung schützen, was ihnen bei Bedarf zusätzlich die Möglichkeit gibt, sich im Unterricht zu behaupten.
Mit welchen Strategien stärken LGBT-Jugendliche die Resilienz in einem lebensfeindlichen Schulumfeld?
Studien zeigen, dass LGBTQ + -Jugendliche mehrere Strategien anwenden, um die Resilienz in einem feindseligen Schulumfeld zu erhöhen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf die aktive Suche nach unterstützenden Gleichaltrigen und Erwachsenen (sowohl innerhalb als auch außerhalb ihrer Schulen), die sich auf positive Erfahrungen und Affirmationen konzentrieren, an Selbstfürsorgeaktivitäten teilnehmen, ein starkes Identitäts- und Zugehörigkeitsgefühl entwickeln und offen für neue Perspektiven und Ideen sind.