LGBTQ+の学生が学校でレジリエンスを構築するために使用できる一般的な戦略は何ですか？LGBTQ+の学生は、今日の多くの機関で広範な受け入れと包摂の努力にもかかわらず、文化的規範、制度的政策、性同一性と性的指向に対する個人的な態度のために依然として重大な困難に直面しています。この記事では、この複雑な環境における内部強度と対処メカニズムを開発するためのいくつかのアプローチについて説明します。
一つの戦略はセルフプロモーションです
セルフプロモーションは、あなた自身の幸福の責任を取り、必要に応じて代理人からのサポートを求めることです。
生徒は、教師やカウンセラーに、仲間に疎外されていると感じたり、性別表現について否定的なコメントを受け取ったりすることができます。これらの経路を通じて身を守ることによって、彼らは自分たちの状況をコントロールし、いじめや差別を容認しないというメッセージを送ります。また、LGBTQ+の若者に安全なスペースを提供するクラブや組織に参加して、同様の経験を共有する他の人とつながることもできます。同時に、学校以外でも感情の安定に寄与し、自信を高める関係を築いています。
もう一つの方法は、同盟国を構築することです
仲間や教師との強力な同盟関係を構築することは、LGBTQ+学生としてのレジリエンスを開発するために重要です。相互の尊重と理解に基づいて深いつながりを形成することで、生徒は教室内外にサポートネットワークを構築することができます。その結果、必要な時に頼り、自分だけではないという自信を育てる人がいます。また、同性愛的またはトランスポビック的な発言に対して彼らのために耳を傾け、主張して喜んでいる人々がいるというメッセージを送り、一般的により肯定的な学習環境を作り出します。
異性愛者の間の共感を奨励し、他の視点に洞察を得るだけでなく、彼らのサークルでの受け入れを強化します。
第3の方法はマインドフルネス練習
瞑想や深呼吸などのマインドフルネス練習は、LGBTQ+の学生が学校での敵対的な環境に関連するストレスや不安に対処するのに役立ちます。彼らがどのように感じているかをチェックし、物理的に接地されるために毎日一瞬を取ることによって、彼らは彼らが発生したときに困難な状況に対処するためにより良い準備ができています。このアプローチには一貫した努力が必要ですが、時間が経つにつれて非常に役に立ち、自己認識を高め、否定的な考えを減らし、現在のタスクに集中することができます。マインドフルネストレーニングは、性的指向/アイデンティティの問題を理解していない家族や友人などの外部ソースからの社会的圧力を常にターゲットにすることによって引き起こされる燃え尽きを減らすのに役立ちます。
LGBTQ+青少年は、学校以外で利用可能なリソースを使用する必要があります。
様々なコミュニティ組織は、LGBTQ+集団を対象としたメンタルヘルスサービスを提供しています。これらには、セラピーグループ、サポートホットライン、法的援助プログラム、財政援助イニシアチブ、教育ワークショップ、アドボカシーキャンペーンが含まれます。これらのサービスへのアクセスは、教師やカウンセラーなどの従来のチャネルを介して提供されるものを超えて追加のサポートシステムを提供します。それは人々が彼らの必要性に最も適した対処の作戦の開発の専門の指導を得ることによって同じような経験を通って他と接続することを可能にする。彼らはまた、性同一性や性的指向に基づいて差別からそれらを保護する既存の法律について学ぶことができ、必要に応じて教室で自分自身を守るためにさらに力を与える。
敵対的な学校環境でレジリエンスを構築するためにLGBTの若者はどのような戦略を使用していますか？
研究は、LGBTQ+若者が敵対的な学校環境でレジリエンスを構築するためにいくつかの戦略を使用していることを示しています。 （学校内外）、肯定的な経験と肯定に焦点を当て、セルフケア活動に従事し、アイデンティティと帰属の強い感覚を開発し、新しい視点とアイデアに開かれています。