ما هي بعض الاستراتيجيات الشائعة التي يمكن لطلاب LGBTQ + استخدامها لبناء المرونة في مدارسهم ؟ على الرغم من جهود القبول والإدماج على نطاق واسع في العديد من المؤسسات اليوم، لا يزال طلاب LGBTQ + يواجهون صعوبات كبيرة بسبب المعايير الثقافية والسياسات المؤسسية والمواقف الشخصية تجاه الهوية الجنسية والتوجه الجنسي. ستناقش هذه المقالة عدة مناهج لتطوير القوة الداخلية وآليات المواجهة في هذه البيئة المعقدة.
إحدى الاستراتيجيات هي الترويج الذاتي
الترويج الذاتي هو تحمل المسؤولية عن رفاهيتك وطلب الدعم من الوكلاء عند الحاجة.
يمكن للطالب التواصل مع المعلمين أو المستشارين إذا شعروا بالتهميش من قبل أقرانهم أو تلقوا تعليقات سلبية بشأن تعبيرهم عن الجنس. من خلال حماية أنفسهم من خلال هذه القنوات، يتحكمون في وضعهم ويرسلون رسالة مفادها أنهم لن يتسامحوا مع التنمر أو التمييز. يمكنهم أيضًا الانضمام إلى النوادي أو المنظمات التي توفر مساحات آمنة لشباب LGBTQ + للتواصل مع الآخرين الذين يشاركون تجارب مماثلة. في الوقت نفسه، يبنون علاقات خارج المدرسة تساهم في الاستقرار العاطفي وزيادة الثقة بالنفس.
طريقة أخرى تتضمن بناء الحلفاء
بناء تحالفات قوية مع الأقران والمعلمين أمر بالغ الأهمية لتطوير المرونة كطالب LGBTQ +. من خلال تكوين روابط عميقة على أساس الاحترام المتبادل والتفاهم، يمكن للطلاب بناء شبكات دعم داخل وخارج الفصل الدراسي. نتيجة لذلك، لديهم من يلجأون إليه في أوقات الحاجة ويطورون الثقة بأنهم ليسوا وحدهم. كما أنه يرسل رسالة مفادها أن هناك أشخاصًا على استعداد للاستماع إليهم والدفاع عنهم ضد الملاحظات المعادية للمثليين أو المتحولين جنسياً، مما يخلق بيئة تعليمية أكثر إيجابية بشكل عام.
إنه يشجع التعاطف بين الطلاب من جنسين مختلفين الذين يكتسبون نظرة ثاقبة حول وجهات النظر الأخرى، بالإضافة إلى تعزيز القبول في دوائرهم. الطريقة الثالثة هي ممارسة اليقظة الذهنية
تساعد ممارسات اليقظة مثل التأمل وتمارين التنفس العميق الطلاب من مجتمع الميم على التعامل مع التوتر والقلق المرتبطين ببيئة معادية في المدرسة. من خلال أخذ لحظة كل يوم للتحقق من شعورهم والتأريض جسديًا، فإنهم مستعدون بشكل أفضل للتعامل مع المواقف الصعبة عندما تنشأ. يتطلب هذا النهج جهدًا متسقًا، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا جدًا بمرور الوقت، ويزيد من الوعي الذاتي، ويقلل من الأفكار السلبية، ويحسن التركيز على المهام الحالية. يمكن أن يساعد التدريب على اليقظة في تقليل الإرهاق الناجم عن الاستهداف المستمر للضغوط الاجتماعية من المصادر الخارجية، مثل أفراد الأسرة أو الأصدقاء الذين لا يفهمون قضايا التوجه الجنسي/الهوية. يجب على الشباب LGBTQ + استخدام الموارد المتاحة خارج المدرسة.
تقدم منظمات مجتمعية مختلفة خدمات الصحة العقلية التي تستهدف على وجه التحديد مجتمع LGBTQ +. وتشمل هذه المجموعات العلاجية، والخطوط الساخنة للدعم، وبرامج المساعدة القانونية، ومبادرات المساعدة المالية، وورش العمل التعليمية، وحملات الدعوة. ويوفر الوصول إلى هذه الخدمات أنظمة دعم إضافية تتجاوز ما يتم توفيره من خلال القنوات التقليدية مثل المعلمين والمستشارين. يسمح للأشخاص بالتواصل مع الآخرين الذين يمرون بتجارب مماثلة من خلال الحصول على إرشادات احترافية حول تطوير استراتيجيات التأقلم التي تناسب احتياجاتهم بشكل أفضل. يمكنهم أيضًا التعرف على القوانين الحالية التي تحميهم من التمييز على أساس الهوية الجنسية أو التوجه الجنسي، مما يمكنهم من إعالة أنفسهم في الفصل الدراسي إذا لزم الأمر.
ما هي الاستراتيجيات التي يستخدمها الشباب المثليون لبناء المرونة في البيئات المدرسية المعادية ؟
تظهر الأبحاث أن الشباب LGBTQ + يستخدمون العديد من الاستراتيجيات لبناء المرونة في البيئات المدرسية المعادية، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر البحث بنشاط عن أقرانهم والبالغين الداعمين (سواء داخل المدارس أو خارجها)، مع التركيز على التجارب الإيجابية والتأكيد، والمشاركة في أنشطة الرعاية الذاتية، وتنمية شعور قوي بالهوية والانتماء، والانفتاح على وجهات نظر وأفكار جديدة.