LGBTQ+学生可以用来提高学校复原力的一些总体策略是什么？尽管今天在许多教育机构中进行了广泛的采用和包容的努力，但由于文化规范，机构政策以及对性别认同和性取向的个人态度，LGBTQ+学生仍然面临重大困难。本文将讨论在复杂环境中发展内部力量和克服困难机制的几种方法。其中一个策略-自我推广
自我推广是负责自己的福祉,并在需要时寻求代理人的支持。如果学生感到被同龄人边缘化或受到有关其性别表达的负面评论，则可以与教师或辅导员联系。通过这些渠道为自己辩护，他们控制了自己的处境，并传达了他们不会容忍欺凌或歧视的信息。他们还可以加入为LGBTQ+青年提供安全空间的俱乐部或组织，与分享类似经历的其他人建立联系。同时，他们建立了校外关系，以促进情绪稳定并增强自信。另一种方法涉及建立盟友。与同龄人和教师建立牢固的联盟对于作为LGBTQ+学生发展可持续性至关重要。通过在相互尊重和理解的基础上建立深厚的联系，学生可以在课堂内外建立支持网络。结果，他们在困难时刻找到了人，并建立了他们并不孤单的信心。它还传达了一个信息，即有些人愿意倾听并捍卫他们反对仇视同性恋或跨性别恐惧症的言论，从而创造了一个更积极的学习环境。它鼓励异性恋学生同情，他们了解其他观点，并加强他们在圈子里的认可。第三种方法是正念练习，例如冥想和深呼吸练习，帮助LGBTQ+学生应对与学校敌对环境有关的压力和焦虑。通过每天花点时间检查他们的感受和身体接地，他们为解决复杂的情况做好了更好的准备。这种方法需要持续的努力，但随着时间的推移可能会非常有用，可以提高自我意识，减少负面思想并改善对当前任务的关注。正念教育甚至可以帮助减少因持续关注外部来源（例如不了解性取向/身份问题的家庭成员或朋友）的社会压力而引起的倦怠。
LGBTQ+青年必须利用校外可用的资源。
各种社区组织提供专门针对LGBTQ+人群的心理健康服务。其中包括治疗团体，支持热线，法律援助计划，财政援助计划，教育研讨会和宣传运动。除了通过传统渠道，如教师和顾问提供的服务外，这些服务还提供额外的支助系统。这使人们能够与经历过类似经历的其他人建立联系，并获得专业指导，以制定最适合其需求的应对策略。他们还可以了解现有法律，以保护他们免受基于性别认同或性取向的歧视，这进一步使他们能够在必要时在课堂上为自己站起来。
LGBT青年在敌对的学校环境中使用哪些策略来增强韧性？
研究表明，LGBTQ+青年采用多种策略在敌对的学校环境中建立复原力，包括积极寻找支持同龄人和成年人 （在学校内外），强调积极的经验和主张，参与自我护理活动，培养强烈的认同感和归属感，并开放新的观点和想法。