Каковы некоторые общие стратегии, которые учащиеся ЛГБТК + могут использовать для повышения устойчивости своих школ? Несмотря на широко распространенные усилия по принятию и включению во многих учебных заведениях сегодня, студенты ЛГБТК + по-прежнему сталкиваются со значительными трудностями из-за культурных норм, институциональной политики и личного отношения к гендерной идентичности и сексуальной ориентации. В этой статье будет обсуждаться несколько подходов для развития внутренней силы и механизмов преодоления трудностей в этой сложной среде.
Одна из стратегий - самореклама
Самореклама заключается в том, чтобы взять на себя ответственность за собственное благополучие и искать поддержки у доверенных лиц, когда это необходимо.
Студент может обратиться к учителям или консультантам, если он чувствует себя маргинализированным своими сверстниками или получает негативные комментарии относительно своего гендерного выражения. Защищая себя через эти каналы, они берут под контроль свою ситуацию и посылают сообщение, что не потерпят издевательств или дискриминации. Они также могут присоединиться к клубам или организациям, которые предоставляют безопасные пространства для ЛГБТК + молодежи, чтобы общаться с другими, кто делится подобным опытом. При этом они выстраивают отношения вне школы, которые способствуют эмоциональной стабильности и повышают уверенность в себе.
Другой метод включает в себя создание союзников
Создание прочных альянсов со сверстниками и учителями имеет решающее значение для развития устойчивости в качестве студента ЛГБТК +. Формируя глубокие связи, основанные на взаимном уважении и понимании, студенты могут создавать сети поддержки внутри класса и за его пределами. В результате им есть к кому обратиться в трудную минуту и развить уверенность в том, что они не одиноки. Это также посылает сообщение о том, что есть люди, готовые слушать и отстаивать их против гомофобных или трансфобных замечаний, создание более позитивной среды обучения в целом.
Он поощряет сочувствие среди гетеросексуальных студентов, которые получают представление о других перспективах, а также укрепляют признание в своих кругах.
Третий метод - практика осознанности
Практики осознанности, такие как медитация и глубокие дыхательные упражнения, помогают студентам ЛГБТК + справляться со стрессом и тревогой, связанными с враждебной средой в школе. Принимая момент каждый день, чтобы проверить, как они себя чувствуют и заземляются физически, они становятся лучше подготовлены к решению сложных ситуаций, когда они возникают. Этот подход требует последовательных усилий, но может быть очень полезным с течением времени, повышая самосознание, уменьшая негативные мысли и улучшая сосредоточенность на текущих задачах. Обучение осознанности может даже помочь уменьшить выгорание, вызванное постоянным ориентированием на социальное давление из внешних источников, таких как члены семьи или друзья, которые не понимают проблемы сексуальной ориентации/идентичности.
Молодежь ЛГБТК + должна использовать ресурсы, доступные за пределами школы.
Различные общественные организации предлагают услуги по охране психического здоровья, специально предназначенные для ЛГБТК + групп населения. К ним относятся терапевтические группы, горячие линии поддержки, программы правовой помощи, инициативы финансовой помощи, образовательные семинары и пропагандистские кампании. Доступ к этим услугам обеспечивает дополнительные системы поддержки, помимо того, что предлагается по традиционным каналам, таким как учителя и консультанты. Это позволяет людям общаться с другими, переживающими подобный опыт, получая профессиональное руководство по разработке стратегий преодоления трудностей, которые лучше всего соответствуют их потребностям. Они также могут узнать о существующих законах, защищающих их от дискриминации по признаку гендерной идентичности или сексуальной ориентации, что дополнительно дает им возможность постоять за себя в классе, если это необходимо.
Какие стратегии использует молодежь ЛГБТ для повышения устойчивости во враждебной школьной среде?
Исследования показывают, что молодежь ЛГБТК + использует несколько стратегий для повышения устойчивости во враждебной школьной среде, включая, помимо прочего, активный поиск поддерживающих сверстников и взрослых (как в их школах, так и за их пределами), уделяя особое внимание позитивному опыту и утверждениям, участвуя в мероприятиях по уходу за собой, развивая сильное чувство идентичности и принадлежности и будучи открытым для новых перспектив и идей.