Las personas bisexuales son un grupo minoritario a menudo ignorado que enfrenta problemas únicos en la sociedad debido a su identidad. Aunque se ha hecho algún estudio sobre cómo los bisexuales experimentan el estrés y los mecanismos de superación que pueden utilizar, hay un conocimiento limitado de cómo el apoyo social puede mitigar estos efectos negativos. Este artículo examinará la investigación sobre las redes de apoyo social y su papel en la reducción del estrés, la discriminación y la marginación entre las personas bisexuales.
Redes de apoyo social y salud mental de bisexuales
Los estudios han demostrado que las personas bisexuales enfrentan más problemas de salud mental que los colegas heterosexuales y homosexuales debido al estigma y los prejuicios sociales. Esto incluye un aumento en la incidencia de depresión, ansiedad, abuso de sustancias y pensamientos suicidas.
Uno de los factores que parece obstaculizar estos efectos es el apoyo social.
El apoyo social se refiere a las relaciones interpersonales que proporcionan ayuda emocional, práctica o de información durante una necesidad. Los estudios han demostrado que tener redes de apoyo social fuertes puede proteger contra los efectos negativos del estrés y la discriminación a todos los grupos, incluidos los bisexuales. El apoyo social también se ha relacionado con una mejor autoestima y bienestar en general.
Un estudio encontró que las personas bisexuales que reportaron mayores niveles de apoyo social percibido tenían tasas más bajas de estrés psicológico en comparación con las que tenían menos apoyo social (Rankin et al., 2014). Otro estudio encontró que los bisexuales que experimentaron una mayor validación externa por parte de familiares y amigos tuvieron mejores resultados en salud mental (Frisco & Earnshaw, 2016). Estos resultados muestran que el apoyo social juega un papel crucial en la mitigación de los efectos negativos de los estresores en los bisexuales.
Discriminación y marginación entre los bisexuales
Las personas bisexuales experimentan formas únicas de discriminación por su identidad. A menudo son rechazados como «confusos» o «codiciosos», etiquetados como promiscuos o incorrectos y estereotipados como sexualmente desviados. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, rechazo y marginación.
Los estudios han demostrado que las redes de apoyo social desempeñan un papel importante en la reducción de los efectos negativos de la discriminación en las personas bisexuales. Un estudio encontró que las personas bisexuales que se sentían apoyadas por miembros de la familia tenían más probabilidades de reportar una visión positiva de sí mismas y de su comunidad (Graff et al., 2018). Otro estudio encontró que las personas con altos niveles de apoyo social tienen menos probabilidades de sentirse aisladas y son más propensas a participar en actividades de propaganda para la comunidad bisexual. (Diaz et al., 2017).
Estos estudios demuestran cómo el apoyo social puede contrarrestar los efectos negativos de la discriminación y contribuir a generar una autoestima positiva entre los bisexuales.
La importancia del apoyo social para las personas bisexuales
El apoyo social es un factor crítico para promover el bienestar mental y la resiliencia entre los bisexuales. Al proporcionar ayuda emocional, práctica e informativa en momentos de necesidad, estas relaciones ayudan a proteger contra el estrés, la discriminación y la marginación. Por lo tanto, es importante desarrollar relaciones sólidas y solidarias en las comunidades bisexuales. Al hacerlo, podemos crear espacios más seguros donde las personas bisexuales puedan prosperar y prosperar sin temor a ser condenadas o excluidas.
¿Cómo protegen las redes de apoyo social a las personas bisexuales del estrés, la discriminación y la marginación?
Tener sistemas de apoyo social puede ser increíblemente beneficioso para cualquier persona que enfrenta dificultades, incluyendo aquellos que se identifican como bisexuales. Las personas bisexuales pueden experimentar formas únicas de estigma y discriminación debido a su orientación sexual, lo que puede afectar significativamente su salud mental y su bienestar.