Biseksualiści są często pomijaną grupą mniejszościową, która stawia czoła wyjątkowym wyzwaniom społecznym ze względu na swoją tożsamość. Chociaż istnieją pewne badania na temat tego, jak biseksualiści doświadczają stresu i mechanizmów radzenia sobie, których mogą używać, istnieje ograniczona wiedza na temat tego, jak wsparcie społeczne może złagodzić te negatywne skutki. Niniejszy artykuł dokona przeglądu badań nad sieciami wsparcia społecznego oraz ich roli w ograniczaniu stresu, dyskryminacji i marginalizacji wśród osób biseksualnych.
Social Support Networks and Bisexual Mental Health
Badania wykazały, że osoby biseksualne borykają się z większym problemem zdrowia psychicznego niż heteroseksualne i homoseksualne odpowiedniki ze względu na piętno społeczne i uprzedzenia. Obejmuje to zwiększone tempo depresji, lęk, nadużywanie substancji i myśli samobójcze.
Jednym z czynników, który wydaje się utrudniać te skutki jest wsparcie społeczne.
Wsparcie społeczne odnosi się do relacji interpersonalnych, które zapewniają pomoc emocjonalną, praktyczną lub informacyjną w czasach potrzeby. Badania wykazały, że posiadanie silnych sieci wsparcia społecznego może chronić przed negatywnymi skutkami stresu i dyskryminacji wszystkich grup, w tym biseksualistów. Wsparcie społeczne kojarzyło się również z lepszą samooceną i samopoczuciem w ogóle. W jednym z badań stwierdzono, że osoby biseksualne, które zgłosiły wyższy poziom postrzeganego wsparcia społecznego, miały niższy wskaźnik zaburzeń psychicznych w porównaniu z osobami o mniejszym wsparciu społecznym (Rankin i in., 2014). Inne badania wykazały, że biseksualiści, którzy doświadczyli większej walidacji zewnętrznej od rodziny i przyjaciół miał lepsze wyniki zdrowia psychicznego (Frisco & Earnshaw, 2016). Wyniki te sugerują, że wsparcie społeczne odgrywa kluczową rolę w łagodzeniu negatywnych skutków stresorów dla biseksualistów.
Dyskryminacja i marginalizacja wśród biseksualistów
Osoby biseksualne doświadczają unikalnych form dyskryminacji ze względu na swoją tożsamość. Często są one odrzucane jako „zdezorientowane" lub „chciwe", oznaczane jako rozwiązłe lub niepoprawne i stereotypowane jako seksualnie dewiacyjne. Może to prowadzić do poczucia izolacji, odrzucenia i marginalizacji.
Badania wykazały, że sieci wsparcia społecznego odgrywają ważną rolę w ograniczaniu negatywnych skutków dyskryminacji osób biseksualnych. Jedno z badań wykazało, że osoby biseksualne, które czują się wspierane przez członków rodziny, częściej zgłaszają pozytywny pogląd na siebie i swoją społeczność (Graff et al., 2018). Inne badania wykazały, że osoby o wysokim poziomie wsparcia społecznego są mniej narażone na izolację i częściej angażują się w działania adwokackie dla społeczności biseksualnej. (Diaz i in., 2017). Badania te pokazują, w jaki sposób wsparcie społeczne może przeciwdziałać negatywnym skutkom dyskryminacji i promować pozytywną samoocenę wśród biseksualistów.
Znaczenie wsparcia społecznego dla osób biseksualnych
Wsparcie społeczne jest kluczowym czynnikiem w promowaniu samopoczucia psychicznego i odporności wśród biseksualistów. Relacje te pomagają chronić przed stresem, dyskryminacją i marginalizacją, udzielając pomocy emocjonalnej, praktycznej i informacyjnej w czasach potrzeby. Dlatego ważne jest rozwijanie silnych i wspierających relacji w społecznościach biseksualnych. Dzięki temu możemy stworzyć bezpieczniejsze miejsca, w których biseksualni ludzie mogą prosperować i rozwijać się bez obawy przed sądem lub wykluczeniem.
W jaki sposób sieci wsparcia społecznego chronią osoby biseksualne przed stresem, dyskryminacją i marginalizacją?
Posiadanie systemów wsparcia społecznego może być niezwykle pomocne dla każdego, kto boryka się z trudnościami, w tym dla tych, którzy identyfikują się jako biseksualiści. Osoby biseksualne mogą doświadczać unikalnych form piętna i dyskryminacji ze względu na swoją orientację seksualną, co może mieć znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie.