Biseksüel insanlar, kimlikleri nedeniyle toplumda benzersiz zorluklarla karşı karşıya kalan, genellikle göz ardı edilen bir azınlık grubudur. Biseksüellerin stresi nasıl yaşadıkları ve kullanabilecekleri başa çıkma mekanizmaları hakkında bazı araştırmalar olsa da, sosyal desteğin bu olumsuz etkileri nasıl azaltabileceği konusunda sınırlı bilgi vardır. Bu makale, sosyal destek ağları ve biseksüel insanlar arasında stres, ayrımcılık ve marjinalleşmeyi azaltmadaki rolü üzerine yapılan araştırmaları gözden geçirecektir.
Sosyal Destek Ağları ve Biseksüel Ruh Sağlığı
Çalışmalar, biseksüel kişilerin sosyal damgalama ve önyargı nedeniyle heteroseksüel ve eşcinsel meslektaşlarından daha fazla zihinsel sağlık sorunlarıyla karşı karşıya olduğunu göstermiştir. Bu, artan depresyon, anksiyete, madde bağımlılığı ve intihar düşünceleri oranlarını içerir. Bu etkileri engelleyen bir faktör sosyal destektir. Sosyal destek, ihtiyaç duyulan zamanlarda duygusal, pratik veya bilgilendirici yardım sağlayan kişilerarası ilişkileri ifade eder. Çalışmalar, güçlü sosyal destek ağlarına sahip olmanın, biseksüeller de dahil olmak üzere tüm gruplar için stres ve ayrımcılığın olumsuz etkilerine karşı koruyabileceğini göstermiştir. Sosyal destek, genel olarak daha iyi benlik saygısı ve refah ile de ilişkiliydi. Bir çalışma, daha yüksek düzeyde algılanan sosyal destek bildiren biseksüel kişilerin, daha az sosyal desteğe sahip olanlara kıyasla daha düşük psikolojik sıkıntı oranlarına sahip olduğunu bulmuştur (Rankin ve ark., 2014). Başka bir çalışma, aile ve arkadaşlardan daha fazla dış doğrulama yaşayan biseksüellerin daha iyi zihinsel sağlık sonuçlarına sahip olduğunu buldu (Frisco & Earnshaw, 2016). Bu bulgular, sosyal desteğin stres faktörlerinin biseksüeller üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmada kritik bir rol oynadığını göstermektedir. Biseksüeller arasında ayrımcılık ve marjinalleşme
Biseksüel insanlar, kimlikleri nedeniyle benzersiz ayrımcılık biçimleri yaşarlar. Genellikle "şaşkın" veya "açgözlü'olarak reddedilirler, rastgele veya yanlış olarak etiketlenirler ve cinsel olarak sapkın olarak klişeleştirilirler. Bu, izolasyon, reddetme ve marjinalleşme duygularına yol açabilir. Araştırmalar, sosyal destek ağlarının ayrımcılığın biseksüel insanlar üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmada önemli bir rol oynadığını göstermiştir. Bir çalışma, aile üyeleri tarafından desteklendiğini hisseden biseksüel kişilerin, kendileri ve toplulukları hakkında olumlu bir görüş bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuştur (Graff ve ark., 2018). Başka bir çalışma, yüksek düzeyde sosyal desteğe sahip kişilerin kendilerini izole hissetme olasılıklarının daha düşük olduğunu ve biseksüel topluluk için savunuculuk faaliyetlerine katılma olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuştur. (Diaz ve ark., 2017). Bu çalışmalar, sosyal desteğin ayrımcılığın olumsuz etkilerine nasıl karşı koyabileceğini ve biseksüeller arasında olumlu benlik saygısını nasıl teşvik edebileceğini göstermektedir. Biseksüeller için sosyal desteğin önemi
Sosyal destek, biseksüeller arasında zihinsel refahı ve esnekliği teşvik etmede kritik bir faktördür. İhtiyaç duyulan zamanlarda duygusal, pratik ve bilgilendirici yardım sağlayarak, bu ilişkiler strese, ayrımcılığa ve marjinalleşmeye karşı korunmaya yardımcı olur. Bu nedenle, biseksüel topluluklarda güçlü ve destekleyici ilişkiler geliştirmek önemlidir. Bunu yaparak, biseksüel insanların yargı veya dışlanma korkusu olmadan gelişebilecekleri ve gelişebilecekleri daha güvenli alanlar yaratabiliriz.
Sosyal destek ağları biseksüel insanları stres, ayrımcılık ve marjinalleşmeden nasıl korur?
Sosyal destek sistemlerine sahip olmak, biseksüel olarak tanımlananlar da dahil olmak üzere zorluklarla karşılaşan herkes için inanılmaz derecede yararlı olabilir. Biseksüel insanlar, zihinsel sağlıkları ve refahları üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilecek cinsel yönelimleri nedeniyle benzersiz damgalama ve ayrımcılık biçimleri yaşayabilirler.