Бисексуальные люди - это часто игнорируемая группа меньшинств, которая сталкивается с уникальными проблемами в обществе из-за своей идентичности. Хотя было проведено некоторое исследование о том, как бисексуалы испытывают стресс и механизмы преодоления, которые они могут использовать, существует ограниченное знание о том, как социальная поддержка может смягчить эти негативные последствия. В этой статье будут рассмотрены исследования сетей социальной поддержки и их роли в снижении стресса, дискриминации и маргинализации среди бисексуальных людей.
Сети социальной поддержки и психическое здоровье бисексуалов
Исследования показали, что бисексуальные люди сталкиваются с большим количеством проблем психического здоровья, чем гетеросексуальные и гомосексуальные коллеги из-за социальной стигмы и предрассудков. Это включает в себя увеличение частоты депрессии, беспокойства, злоупотребления психоактивными веществами и суицидальных мыслей.
Одним из факторов, который, по-видимому, препятствует этим последствиям, является социальная поддержка.
Социальная поддержка относится к межличностным отношениям, которые предоставляют эмоциональную, практическую или информационную помощь во время необходимости. Исследования показали, что наличие сильных сетей социальной поддержки может защитить от негативного воздействия стресса и дискриминации для всех групп, включая бисексуалов. Социальная поддержка также была связана с лучшей самооценкой и благополучием в целом.
Одно исследование показало, что бисексуальные люди, которые сообщили о более высоких уровнях воспринимаемой социальной поддержки, имели более низкие показатели психологического стресса по сравнению с теми, кто имел меньшую социальную поддержку (Rankin et al., 2014). Другое исследование показало, что бисексуалы, которые испытали большую внешнюю валидацию от семьи и друзей, имели лучшие результаты в отношении психического здоровья (Frisco & Earnshaw, 2016). Эти результаты показывают, что социальная поддержка играет решающую роль в смягчении негативных последствий стрессоров для бисексуалов.
Дискриминация и маргинализация среди бисексуалов
Бисексуальные люди испытывают уникальные формы дискриминации из-за своей идентичности. Они часто отвергаются как «запутанные» или «жадные», маркируются как беспорядочные или неверные и стереотипируются как сексуально девиантные. Это может привести к ощущению изоляции, отторжения и маргинализации.
Исследования показали, что сети социальной поддержки играют важную роль в снижении негативных последствий дискриминации для бисексуальных людей. Одно исследование показало, что бисексуальные люди, которые чувствовали поддержку со стороны членов семьи, с большей вероятностью сообщали о положительном взгляде на себя и свое сообщество (Graff et al., 2018). Другое исследование показало, что люди с высоким уровнем социальной поддержки с меньшей вероятностью будут чувствовать себя изолированными и с большей вероятностью будут участвовать в пропагандистских мероприятиях для бисексуального сообщества. (Diaz et al., 2017).
Эти исследования демонстрируют, как социальная поддержка может противостоять негативным последствиям дискриминации и способствовать формированию позитивной самооценки среди бисексуалов.
Важность социальной поддержки для бисексуальных людей
Социальная поддержка является критическим фактором в продвижении психического благополучия и устойчивости среди бисексуалов. Предоставляя эмоциональную, практическую и информационную помощь во время необходимости, эти отношения помогают защитить от стресса, дискриминации и маргинализации. Таким образом, важно развивать прочные и поддерживающие отношения в бисексуальных сообществах. Делая это, мы можем создать более безопасные пространства, где бисексуальные люди могут процветать и процветать, не опасаясь осуждения или исключения.
Как сети социальной поддержки защищают бисексуальных людей от стресса, дискриминации и маргинализации?
Наличие систем социальной поддержки может быть невероятно полезным для любого человека, который сталкивается с трудностями, включая тех, кто идентифицирует себя как бисексуал. Бисексуальные люди могут испытывать уникальные формы стигмы и дискриминации из-за своей сексуальной ориентации, что может существенно сказаться на их психическом здоровье и благополучии.